父母幾個行為看似“寵”娃，實則嚴重破壞孩子免疫力，難怪易生病

寶寶的免疫力是一次次與細菌、病毒作鬥爭中逐漸增強的

執筆：明珠

定稿：蘇子後

“可憐天下父母心”，每位父母都希望自家孩子健健康康、平平安安的，當娃生病時，恨不得把病痛都轉移到自己身上，而幼兒的免疫力強弱直接決定其健康狀況，不少父母吐槽自家孩子體質差，隔三差五生病，三天兩頭往醫院跑，其實需要反思自己，是否平時做了破壞娃免疫力的事兒。

同事暖暖的寶寶快2歲了，入夏以來，小傢伙頻繁感冒，好了又開始，反反覆覆折騰到現在都沒停止，搞得暖暖身心俱疲，看到寶寶被身體不適折磨得那麼難受，為人母的心都在滴血，其實，歸根結底可能是寶寶的免疫力較低。

文中配圖均源於網絡，圖文均無關

免疫力就是機體對抗外來病原體、保護體內器官組織免受侵襲的一種能力，免疫力的強弱取決於免疫系統的功能，免疫系統具有記憶、辨識、對抗與消滅病原體或異常細胞的能力，當病原體刺激身體而產生抗體以消滅病菌，為此，免疫力可以保護我們免於許多疾病的威脅。

免疫力並不是越強越好，如果過強，可能會破壞自身細胞，發生自體免疫性疾病。免疫力正如保衞身體的士兵，適量可以保護機體免受外界的侵略和威脅，一旦士兵過多，可能發生內部鬥爭，進而攻擊身體。

1、任由娃吃自己喜愛的食物

如今多數獨生子女備受家人的寵愛，尤其是在飲食上，大家完全任由着孩子的喜好來，導致娃出現不同程度的挑食、厭食、偏食等問題，比如吃太多零食和快餐而不吃水果青菜，長期如此，寶寶身體內的營養元素不均衡，尤其是缺乏一些微量元素，極易導致免疫力下降。

為此，在日常飲食中，一定要做保證飲食均衡，多吃健康的食物，少吃垃圾食品。

2、怕髒，讓孩子過於乾淨

俗話説：“不乾不淨，吃了沒病”，如今的孩子太過“嬌生慣養”，什麼都碰不得，怕髒怕危險，看似是好意，實則卻在害孩子。過於講究使寶寶的免疫力得不到提升，太過乾淨的環境反而會使其免疫系統遭到破壞，失去抵禦外界細菌、病毒的能力，一點兒風吹草動就抵擋不住。

寶寶的免疫力是在一次次與細菌、病毒的鬥爭中逐漸增強的，當第一次接觸病原體後，免疫系統會形成記憶併產生抗體，萬一再次遇上可以很快將其消滅，可是孩子沒有機會接觸病原體，可能向機體發生“攻擊”，可能導致過敏、自體免疫失調的發生。

3、怕娃難受，動不動就吃藥

有的父母怕孩子生病難受，迫不及待帶娃上醫院打針吃藥，生病吃藥實屬正常，但是孩子若只是輕微的不適，其實可以採用物理療法，過於依賴藥物可能導致免疫力下降，後期耐藥性變差。

碰上孩子感冒發燒，大可不必過早使用抗生素，當感染不嚴重時，可以靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊，當下次再遇到同樣的"敵人"時，經訓練過的免疫細胞可以針對性抗擊病毒，保護寶寶的健康不受威脅。

入夏以來，不少父母可能遇上和暖暖一樣的問題，夏季本身天氣炎熱，加上身體不適，無疑是火上澆油，心情煩躁到不行，在帶娃過程中，父母更要做好“監督”。

1、不要隨意穿脱衣物

夏季早晚温差大，孩子增減衣物要合適，不能在大汗淋漓的時候立刻脱衣服，很容易吹風受寒，感冒隨之而來。

2、少量食用冷飲雪糕

冰鎮可樂、雪糕、冰棍、冰淇淋可謂是“避暑佳品”，不少孩子都對其愛不釋手，但是萬不可過度貪涼，幼兒身體適應能力有限，一次性食用過多，易導致腹瀉、腹痛，甚至感冒。

3、儘量每天保證運動

天氣炎熱，孩子難免有些慵懶，窩在家吹空調看電視再好不過，可是正值幼兒長身體的時候，每天保證適量的運動可以鍛鍊身體，增強自身的免疫力，白天太熱，可以選擇清晨、傍晚運動。