紅棗加“它”泡一泡，連喝7天，幫身體換換血，血管越來越乾淨

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吃紅棗的好處：

好處一：吃紅棗能讓面色紅潤

紅棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。

好處二：吃紅棗能讓肌膚潤澤

紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7-10倍，是蘋果的75倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

枸杞紅棗茶

紅棗枸杞茶這兩個可是天生一對。枸杞有養肝護肝的功效，紅棗有養顏補血的效果，二者皆是温補的藥材，對於體寒貧血的女性，這是首選必備的滋補之茶。這款紅棗枸杞茶組合特別適合上班族喝，可以解決壓力大失眠的問題，還能在熬夜的時候緩解疲勞，讓你第二天看起來面色紅潤。最最重要的是，紅棗枸杞茶裏的維生素非常豐富，起到很好的抗氧化效果，兩者放一起喝，有延緩衰老之功效。紅棗加枸杞泡一泡，連喝7天，幫身體換換血，血管越來越乾淨了。