多給家人吃的營養菜，補鐵不貧血，增強抵抗不感冒，女性常吃排毒

今日共享的菜式是酸筍炒肉。瘦豬肉帶有蛋白質，有利於青少年兒童的發展生長髮育。它還包含許多 微生物菌種和胱胺酸。經常服食豬肉可以 有效地養生食療氣血，避免缺鐵性貧血。準時吃瘦豬肉的小孩子可以 長期保持良好的身體情況，增加抵抗力，預防流感，並幫助小孩子健康成長。

酸筍不僅適合青少年兒童服食，女性還能夠準時服食，它帶有膳食纖維素，可加速糖分基礎代謝，減少身體毒素累積的時間，並迅速身體身體排毒並保持健康。泡蘿蔔含有各式各樣微量元素，可以 維持皮膚的可塑性並滋潤皮膚。還含有較低的發熱量，是非常好的瘦身減肥成分。