這“4種水果”吃多了“有害”，家長管住孩子的嘴，再饞也少吃！

炎熱的夏季到來了，各種清涼解暑的“神器”開始暢銷起來，但是家裏有孩子的家庭，吹空調喝冷飲都要謹慎，孩子嬌嫩的身體容易承受不了。不僅如此，就連清涼解渴的水果，也不能想吃就吃。雖然水果中水分含量高，清脆香甜，還有豐富的維生素，但是盲目的吃卻可能會“坑害”了孩子。

前幾天氣温突然躥得很高，超過了30度，同事小駱本身就是怕熱的人，買了一整箱的雪糕存冰櫃裏，還給兒子買了很多他愛吃的芒果，冷藏一下就拿出來切好，哄着孩子多吃。可是第二天孩子就鬧肚子，小駱沒當回事兒，當天又給孩子吃了兩個芒果，結果晚上的時候，小駱正在廚房做飯，兒子在客廳突然大哭，她連忙跑出來，發現孩子的一直用手抓臉，臉上有很多紅斑，還被兒子抓出來很多紅痕。

着急忙慌的趕到醫院後，醫生告訴小駱，孩子是過敏了，還教訓小駱：水果再是好東西，也要適量吃，何況是小孩子。芒果中含有大量的刺激性元素，小孩子的腸道免疫力差，吃了很容易出現過敏的現象。

這“3種水果”吃多了“有害”，家長管住孩子的嘴，再饞也少吃！

1、西瓜等寒性瓜果

熱辣的夏季，為了消暑，人們都喜歡吃西瓜這種水分多、清涼的水果，尤其是冰鎮後再吃，別提多爽了，然而，這種寒性的水果，卻很容易損傷孩子的腸胃，引起腹痛、腹瀉，所以建議家長不要給孩子吃冰鎮西瓜，就算是常温的，也不要一次性吃太多。

2、芒果、菠蘿類易過敏的水果

上面提到的芒果，還有菠蘿，都是很受歡迎的熱帶水果，口感酸甜，夏季吃了能消暑還解饞，很多家長都會給孩子買着吃。然而，菠蘿中的菠蘿酶，還有芒果中的一些物質，都是容易引起過敏反應的，最好別給孩子吃。

3、荔枝

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，從古至今，荔枝就是備受歡迎的“貴族水果”，隨着生活水平的提高的科技、交通的發展，荔枝已經很常見了，到了成熟的季節，許多人都會買來食用，然而，荔枝不僅容易上火，導致牙齦腫痛、出血，小孩子吃了還會導致低血糖，出現腹痛、腹瀉、乏力，甚至昏迷的情況，這被叫做“荔枝病”，家長別不當回事。

4、榴蓮

榴蓮雖然聞起來有一股臭味，但是果肉非常香甜，愛吃的人都對它“欲罷不能”，再加上榴蓮中富含各種營養元素，很多家長會買給孩子吃，然而，榴蓮熱量非常高，而且難消化，小孩子脾胃嬌嫩，消化功能薄弱，吃了很容易便秘、上火，損傷脾胃運化功能，影響孩子的發育。

夏季給孩子吃水果，家長要謹記兩件事，一個是“過猶不及”，就算水果好吃、有營養，也要控制好量，別因為孩子一時嘴饞給身體健康和發育造成無謂的麻煩；第二個就是養護脾胃， “吃”的東西不僅要考慮美味和營養，還得要孩子的脾胃能承受得了，家長可以給孩子喝點焦胗棘，提高腸胃的消化功能和承受能力，改善脾臟對營養的吸收效率，幫孩子養成一個強健的脾胃，才能發育好、長高個。