作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處。
今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：豆皮金針菇
豆腐皮搭配金針菇製作而成，這道菜不僅是口感好，顏值也比較高，簡單的烹飪，小孩非常喜歡吃。
這道營養菜是由豆皮，金針菇，燒烤醬，香葱，油等食材和調料搭配而成。
育兒有道理為大家講解下孩子吃豆皮有什麼好處！
豆皮中含有較高的氨基酸以及蛋白質，經常食用可以補充人體所需的營養成分。常吃豆皮可以促進身體和智力的發展，對寶寶的發育也大有好處。
育兒有道理為大家講解下孩子吃金針菇還有什麼好處！
其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增強記憶，開發智力，特別對兒童智力開發有特殊功能。
下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步：葱切碎，豆皮切寬條，金針菇洗淨去根備用。
第二步：豆皮捲起金針菇，擺進放有油紙的烤盤，烤箱190度預熱 中層上下火烤，取出裝盤，撒葱花即可。
成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！