孩子啥時候吃鹽最合適是否越晚越好兒科醫生多數家長喂早了

孩子啥時候吃鹽最合適？是否越晚越好？兒科醫生：多數家長喂早了當家裏有了小寶寶之後，相信每個新手爸媽都是非常激動也有非常緊張的吧。激動是因為終於有了自己的寶寶，而緊張則是因為自己沒有經驗怕傷害到寶寶。其實這種心情大家都能理解，畢竟寶寶是非常弱小的，各方各面都需要家長細心的呵護。尤其是在寶寶吃東西這個問題上，家長更是要注意，比如今天要説的話題，寶寶什麼時候吃鹽最合適？是否越晚越好？

小豔就是一位新手媽媽，生了寶寶之後，她和老公都手足無措，好在兩家老人都過來幫忙。小豔的奶水不是很充足，所以在5個月的時候，就已經開始給寶寶添加輔食了。有一天她在給寶寶做輔食的時候，被婆婆看到了，婆婆見到曉小豔並沒有給寶寶的輔食裏放食鹽，就告訴小豔：''可以給寶寶加一點鹽，這樣寶寶吃的更多。''

可事實卻並不是這樣，在小豔在寶寶的輔食里加了鹽之後，寶寶的食慾開始慢慢的變差，而且總是不停的哭鬧。直到去兒科做了檢查才知道罪魁禍首，竟然就是因為寶寶吃鹽吃的太早了，導致身體受到了一點傷害。兒科醫生告訴小豔，在寶寶一歲之前，其實不必為寶寶添加食鹽，否則對身體的傷害還是很大的。你喂寶寶吃鹽喂太早了。

其實很多時候我們都存在一個誤區，那就是覺得只有放了食鹽才美味。但是要知道我們成年人的味覺與寶寶的味覺完全不一樣，有些食物我們覺得正合適，但可能寶寶吃起來還會覺得很鹹。另外還有一點，那就是醫生雖然不建議寶寶在一歲之前食用鹽，但是並不代表寶寶就不需要鹽。大家都知道，鹽可以為人體補充鈉，成年人每天所需的含量是2000毫克兒，而一歲內的寶寶大概對納的需求在350毫克左右。而且在母乳以及寶寶的輔食中，其實已經含有了足夠含量的鈉，這些加在一起已經足夠寶寶每天所需要的成分。所以如果再給寶寶的飲食中添加鹽，那麼納含量就已經超標了。過早的為寶寶添加鹽，對寶寶是有很大的傷害的。

過早添加鹽有什麼樣的危害？>影響寶寶的發育>當人體鈉的攝入過多的時候，就會影響到人體內鈣的吸收。而寶寶正是長身體的時候，他們每天對於鈣的需求是非常大的。所以如果長此以往，寶寶的身體發育一定會受到很嚴重的影響，導致寶寶發育不良。>降低寶寶的抵抗力和免疫力>大家可能不知道，如果寶寶過早的食用鹽的話，那麼就會導致他們口腔中的唾液分泌變少，細菌則更容易進入到寶寶的呼吸道當中。這樣一來寶寶患感冒的幾率就會大大增高，甚至嚴重一些，還會影響到它他們對身體裏面營養成分的吸收，從而影響到大腦的發育。

>腎臟負擔大>要知道寶寶的腎臟功能正處於發育的過程中，過多的鹽對於腎臟的負擔是很重的，甚至還會增加對於心臟的負擔。如果每天都攝入過多的鹽分，那就很可能會導致寶寶以後出現水腫，或者是高血壓之類的症狀。看到這裏大家應該知道，如果寶寶過早的攝入過多的鹽分的話，那麼會對寶寶造成怎樣的傷害吧。所以有很多家長可能就會想着，那是不是為寶寶添加鹽的時間越晚越好呢？答案當然不是這樣的。

要知道寶寶在一歲之後，就開始對自己的那些沒有任何調味料的輔食沒有興趣了。反而對於大人的飯菜格外感興趣，那是因為這個時間段的寶寶的好奇心都很重。而且這時寶寶的身體也需要更多的鹽分了，缺少鹽分，同樣也會影響寶寶發育。家長們對於寶寶食用鹽的正確的做法，應該是在一歲以內並不給寶寶額外的添加鹽，從一歲開始，一點點的為寶寶增加鹽的成分。到兩歲左右的時候，寶寶的口味幾乎就成年人沒有差異了。但是家長們最好還是為寶寶單獨做菜，鹽也可以適當的少放一些。

另外還有一點比較重要，那就是在為寶寶添加食鹽的時候適用無碘鹽還是用含碘鹽呢？其實這個是需要靠地域來調節的。如果所在的區域富含豐富的碘，那就無需多添加，但倘若試是碘比較缺乏的地方，那麼可以為寶寶使用帶有碘的鹽。最後，家長們在單獨為寶寶做飯的時候，最好將鹽份的含量精確到毫克，這樣也對寶寶的身體發育有着更多的好處。大家是幾歲為寶寶添加鹽的呢？有沒有發現鹽對寶寶的身體有什麼影響呢？