女性若愛美,離不開的食物,淡化皺紋,潤澤肌膚,排毒又養顏
豆腐皮
豆腐皮是豆製品裏面的一種,含有非常豐富的鈣質,膳食纖維以及植物蛋白,適當的吃一些豆腐皮可以讓身體變得更加健康,尤其是辣條大大的提高了我們對豆製品的喜愛,除了具有很高的營養價值還有很多好處。
牛卵坨
牛卵坨具有很高的營養價值和保健價值。含有豐富的蛋白質、可溶性糖及人體所必需的氨基酸、礦物質元素等,營養價值較高,可以增強免疫力,平時經常食用,能排毒清腸,延緩衰老,增強免疫力,還可以幫助身體祛除體內的毒素,可以消除皮膚皺紋及色斑色素等。
馬兜鈴
馬兜鈴,藥用部分為馬兜鈴科植物北馬兜鈴或馬兜鈴的乾燥成熟果實,因其形如馬頸下的響鈴而得名。馬兜鈴的藤枝、葉與白首烏、鵝絨藤等很像,很容易混淆。但是花不一樣。成果時與“豬籠草”的花很像,前端有個“漏斗”。
杏
杏又叫杏子,屬薔薇科植物。杏子不僅胡蘿蔔素和鉀含量較高,而且含有鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等幾十種營養成分和藥用成分。因此,它是人們喜愛的水果之一。杏子的果肉很美味,杏仁也是大家喜愛的零食之一。