經常會聽到有人説“始於顏值，陷於才華，忠於人品”，外貌也是決定了很多人要不要了解另一個人的因素，特別是在如今首選“外貌”的社會，擁有一個漂亮或帥氣的臉蛋和高挑的身材，往往也會給人留下很深刻的印象。在審美中，高總比矮有優勢。要知道不管是對於男生或者女生，如果您有一個非常傲人的身高的話，那麼不管是在以後的婚姻或者生子，以及事業工作當中，都可以説是有一個很好的加分項。所以很多人都十分重視自己的身高，那麼你知道女生12-16歲標準身高是多少？若低於這個數，請加入“矮子部落”！
身高主要是看發育程度，而且地域的不同也會導致身高差異，如南方12歲女孩一般不到150cm，北方很多女孩12歲時已經超過了150cm。所以只要不低於140cm，均屬於正常現象。一般正常情況下，12歲左右的女生，這時還不到1米4的話就應該引起注意了，除了會影響自信心，很大的可能是因為日常的營養跟不上，或者是平時缺乏運動導致的。如果在這個階段身高沒有達標的話，儘量多做一些運動，多補充一些鈣片，都能讓你的個頭“更上一層樓”，否則以後就只能加入矮子部落了。
眾所周知女孩的發育是要比男孩子早的，身高和全身器官一樣，而14歲的女孩子正處於身體高速發育的時間段，此時身高又經歷了一次飛躍。在遺傳因素、營養狀況和體育鍛煉等各種條件下，使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異。人體的最終身高75%取決於遺傳因素。也就是説，在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素，外在因素即環境條件對身高的影響也不容忽視。這一時期，有人每年可增高6~7釐米，甚至增高10~13釐米。這時候如果身高還沒有達到155cm這個數字的話，那對於以後的發育情況也會有着非常大的影響作用，此時的初中女生千萬別不重視，不然就會被列入矮個子陣營了。
雖然人和人基因不一樣，發育有早有晚，但一般女孩子到16歲時，身高也就不會再有所增長了。因為人長高在青春期有2個高峯階段，而16歲已經過了這兩個階段，因為你的身體發育已經逐漸在減緩，當然並不是説你不可能再長高。前面也説過了，後天的習慣也會影響身高，如果16歲的你還沒有達到滿意的身高注意營養的合理補充了。因為從某種意義上説，身高是營養物質（特別是蛋白質）“堆砌”起來的。構成人體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骼軟骨的生長髮育。
