咳嗽痰多先不用慌！用此物泡水喝，降三高、瘦肚子，除口臭！

秋天來臨，天氣轉冷，各種呼吸道疾病逐漸增多，許多人抵抗力差，此時，更容易感染細菌和病毒，導致感冒、咳嗽、化痰。

眾所周知，苦丁茶是苦味茶，但不要小看它。具有清熱解毒、化痰止咳、降血壓、降血糖、降血脂的作用。在秋天喝點苦丁茶對我們的日常生活也很有幫助。讓我們來看看苦丁茶的功效和作用吧！

秋天，咳痰，不要慌張！用它泡水喝，滴三高，瘦肚子，除了口臭！

經常飲用苦丁茶能幫助人體補充各種氨基酸、維生素等微量元素。這些營養素可以幫助人們降血脂、降血壓、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血和抗動脈粥樣硬化。

對高血壓、高脂血症、血糖患者，是很好的輔助保健茶。

第二個好處：消除口臭

口臭往往是由一些細菌引起的，這些細菌會產生不愉快的揮發性硫化物，導致口臭。

苦丁茶中的茶多酚能殺滅口臭細菌，防止細菌繁殖，防止口臭。

因此，苦丁茶還可以幫助人們消除口臭。

功效三：提高機體免疫力