“怎麼樣才能讓我家孩子長高點啊？多喝排骨湯有用嗎？一直吃鈣片也沒見長高啊。”
的確，作為父母，先不説期待孩子長得有多高，起碼不希望孩子是“矮個子”。“如何讓孩子長高”這個問題，在孩子成長的過程中時刻都在牽動着爸媽們的心。
孩子長高的原理
想讓孩子長得更高，就要先明白“長高”的原理，人體的長高是肌肉、骨骼等共同生長的表現，其中以骨骼生長最為關鍵。
在未成年人的骨骼X線片中，我們可以發現骨的兩端存在着非常特殊的區域——
骨骺和生長板，骨骼的變長就是通過這一區域的生長來實現的。
同時，隨着年齡的增長，骨骺的生長逐漸緩慢，生長板逐漸變薄，最終完全與骨骺融合，骨就不能再生長，人也就不能繼續長高。所以，在醫學上，我們人類有兩個年齡，一個是實際的年齡，另一個就是骨齡。
其實相對於年齡、身高、體重，
骨齡更能反映孩子的真正發育水平與身體成熟程度，
用以判斷孩子是否與生物年齡相同，是否偏離正常的生長髮育以及身高增長空間還有多少。
除此之外，還能提示孩子有沒有內分泌、營養障礙等問題。
什麼是骨齡？
骨齡是用年齡表示的骨骼發育成熟程度，是生理上的成熟程度，是評價兒童青少年發育程度的重要指標。
骨齡作為一個獨立的生長指標，不受個體高度、維度的影響，增長速度不隨年齡和生長速度的變化而變化。
骨齡與發育成熟度什麼關係？
骨齡偏大偏小是相對於生活年齡而言，可用骨齡差來表明。
實際上，骨齡偏大偏小，只要偏差在±1歲之間，都屬於正常範圍。發育延遲（晚熟）：骨齡 - 年齡＜-1歲發育提前（早熟）：骨齡 - 年齡＞1歲
一些父母，總是覺得孩子基因不錯，就算現階段低，以後慢慢就高了。在此，需要提醒大家，身高暫時矮小有可能是“晚長”，也有可能是生長激素分泌不足。千萬別拿孩子的身高冒風險，不能過於“自信”。
當孩子出現發育遲緩的情況時家長要及時干預，科學治療確保孩子有足夠的時間實現身高的增長！
研究發現：
身高較高的男性比較容易獲得女性的青睞，在婚戀中佔據優勢地位，被認為更有吸引力、受別人尊重、安全感，愛情成功率較高。
事實上，人們擇偶選擇高個子的並沒有錯，錯誤的是對身高的認識。
因為人的身高只有60%-70%是受先天遺傳因素影響的，剩餘的30%-40%受後天的營養、運動、睡眠、心理、內分泌以及疾病等因素的調控。
如果注重後天因素的積極作用，對影響孩子身高的後天因素進行科學管理，通過營養指導、睡眠指導、運動指導、心情指導等科學的身高管理計劃，促進人體生長激素分泌，矮個父母也能養出高個孩子。