產後“開奶”別犯傻，新手寶媽避開誤區，寶寶的“口糧”才充足
母乳又被稱為液體黃金，是寶寶不可替代的口糧。
喂寶寶吃母乳可不止省錢這一個優點，相比奶粉而言，母乳是最安全的食物，是嬰兒出生後最主要的營養來源。
奶粉作為餵養寶寶的替補隊員，曾經紅極一時，為許多寶媽解決了麻煩。不過隨着問題奶粉越來越多，許多年輕寶媽又迴歸到母乳餵養的隊伍中了。
母乳餵養雖好，但不是所有人都能做得到，許多新手寶媽，在開奶這一步就失敗了，導致母乳餵養的路困難重重。
前段時間有一位新手寶媽小夢私信給糖媽，吐槽她母乳餵養的心願，因為一個失誤沒能達成。
小夢生寶寶時，孃家媽身體不好沒能來看望，身邊是丈夫和婆婆陪伴着。她被照顧得很好，卻還是有一些小遺憾。
生完寶寶當天，醫生告訴她儘早給寶寶哺乳，但婆婆表示輸液之後不能立刻喂寶寶。小夢覺得婆婆説的確實有道理，便乖乖聽話了。
後來醫生見小夢還沒有喂寶寶，再次叮囑讓孩子多吮吸，婆婆又説生完孩子前3天沒有奶。寶寶吸半天吃不到奶，不僅吃不飽，還累壞了，緩幾天再喂吧。
就這樣，一直到出院小夢都沒有讓寶寶吮吸母乳。到家後小夢再想餵母乳時，發現母乳量非常少，每天喝湯效果也不大。
這時小夢才想起來問問身邊的過來人，還有自己的孃家媽，多數人都表示生完寶寶就要餵奶。小夢有些生氣，覺得婆婆亂指導，但也生自太無知。
母乳餵養過程是否順利，與產後開奶的關係非常大。許多過來人都是踩過坑之後，才知道真相，然而往往很難補救。
1）生娃前3天不用餵奶，坑娃也坑大人
許多女性確實會在生產後3天左右沒有母乳，因此大家都以為這個時候，喂寶寶也是沒有用的。
許多孕嬰店的導購還會以此為藉口，讓寶媽們準備一罐奶粉，避免寶寶出生後沒有母乳吃，餓肚子。
其實產後前3天是關鍵的哺乳階段，就算沒有真正的母乳分泌出來，也要讓寶寶多多吮吸，許多醫生在產房裏時，就會把寶寶放在媽媽身邊吮吸一會。
這樣既有利於刺激母乳加速分泌，也能減少堵奶情況發生，更重要的是，儘早建立親密的母嬰關係。
2）着急添加奶粉，耽誤母乳分泌
新生兒的胃容量只有30ml，現在大多數寶媽分泌的母乳，都能讓新生兒吃飽。
然而許多家庭擔心寶寶吃得少，會在母乳餵養初期，就給寶寶喂一些奶粉，以為寶寶吃得更加有營養。
實際上過早添加奶粉，會導致母乳分泌越來越少。老一輩人常説母乳越吃越有，確實有道理。
添加奶粉會導致寶寶對母乳的需求量變小，而且奶粉味道比較重，寶寶還有可能嫌棄清淡的母乳。
當大腦接收到母乳不再被需要的信號，會自動調節，減少母乳分泌量，導致母乳越來越少。
經常有人問糖媽，感覺自己的母乳量，寶寶一次吃不飽，如果攢一攢，寶寶是不是就能吃到更多的母乳了？
大錯特錯，母乳並不是攢出來的，存在rf裏的母乳，經常被寶寶吸走，才能有源源不斷的母乳分泌。
如果已經脹奶了寶寶卻還沒餓，不能進行哺乳，將母乳擠出來一些才是更好的選擇。
攢奶不僅會讓母乳分泌越來越少，還有可能造成堵奶的情況。一旦堵奶導致發炎，是非常痛苦的。更嚴重時可能要手術才能解決問題。
正常情況下，寶寶兩邊都吃過，哺乳時間在15分鐘左右，是可以吃飽的。而且暫存的母乳吃光之後還會來奶陣，寶寶可以吃到更多母乳。
寶媽要耐心等一等，寶寶在吃母乳過程中可能會有暫停的情況，不一定是吃飽了，或者寶媽沒有母乳。
可能是寶寶吃累了休息一會兒，或者等待下一個奶陣。如果他吃飽了，會用舌頭主動將rt吐出來。
想要成功的母乳餵養，並非簡單的事。產後開奶是一個好的開始，在平時餵養中也要保持以下幾個好習慣。
理想的母乳餵養狀態是供需平衡，母乳太多也是一種煩惱。避免母乳分泌過少，在平時要注意這幾件事。
首先是保持舒暢的心情。眾所周知，生氣是回奶神器。女性生產之後，身體激素急劇變化，很容易出現情緒波動，和產後抑鬱的情況。
不僅對自身精神狀態有影響，情緒不佳也會影響母乳分泌。女性自我調節是一個方面，家人對她多加照顧和理解，也能讓她心情更好。
其次，休息很重要。充足睡眠也是保證母乳分泌的條件之一，然而大多數女性在產後睡眠質量差，睡眠時間也下降了。
這時身邊的丈夫或家人及時幫助很有必要，如果寶寶晚上醒來不是吃奶，那麼換紙尿褲、哄睡的事情，也可以由身邊的人輪流做。
糖果媽媽心裏話：
母乳餵養讓女性失去自由，身上多了甜蜜的負擔，但母愛的力量可以讓她們堅持下來。如果你的身邊也有母乳媽媽，就請給她更多的關心吧。
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