寶寶愛踢被子, 這是為什麼?
冬去春來,天氣乍暖還寒,春天早晚間依然感覺有些涼意。不少爸爸媽媽都知道“春捂秋凍”,會適當給寶寶添減衣物。
然而令大人頭疼的是,在夜間,寶寶睡覺時總愛踢被子,若沒及時發現,第二天寶寶醒來,多半會因為着涼而感冒咳嗽或者腹瀉腹痛。因此,爸爸媽媽往往一晚上要起身好幾次檢查,給寶寶重新蓋好被子,可長期如此,即使大人再強壯的身體也是吃不消的。
那麼,要怎麼才能解決寶寶踢被子的問題呢?爸爸媽媽們得先要知道寶寶愛踢被子的原因。
一、穿衣過多,蓋被太厚
寶寶在3個月以後,進入生長髮育的旺盛期,體內新陳代謝率會提高,容易出汗,如果穿衣服過多,蓋的被子太厚重,就會感覺到悶熱、大量出汗、影響呼吸、手腳活動受限制,睡得不舒服自然而然會把被子踢開。
二、睡前刺激,過度興奮
晚飯後至睡覺前是一段難得的親子休閒時光,爸爸媽媽一般會陪寶寶玩遊戲、看動畫片。如果在睡前半小時,寶寶玩太多刺激的遊戲、看劇情過激的動畫,整個人就會過度興奮,這樣寶寶不僅會入睡困難,在睡着以後還會因為神經中樞還保持興奮狀態,手腳會不自主地亂踢亂動,被子就會被踢地遠遠的。
許多大人會擔心寶寶沒吃飽,睡到半夜會起來鬧奶喝,就在睡前給寶寶喂得飽飽的,希望寶寶一覺睡到天亮。殊不知,物極必反,若胃不和,則睡不安。寶寶睡前吃得過飽,腸胃就需要“加班加點”消化胃裏的食物,這樣就會不斷刺激大腦神經,寶寶睡得不安穩,則容易不斷翻身踢被。
四、疾病因素
當寶寶出現發熱、肺炎、麻疹、蟯蟲病,或因身體缺乏某些營養元素而患上貧血、佝僂病等常見疾病,就容易出現煩躁不安、睡覺時出汗的情況,干擾寶寶的睡眠,導致踢被子現象。
五、環境因素
如果卧室裏不通風,太悶熱或者有燈光、嘈雜的聲響動靜,都會影響寶寶睡眠,不安地抬腳踢被。
只要爸爸媽媽找準了造成寶寶踢被子的不利因素,做一些改進措施,比如按季節、年齡給寶寶選擇適合的睡袋,給寶寶創造良好的睡眠環境、不吃過飽等等,寶寶自然會睡得安穩舒適,就再也不用擔心寶寶踢被子了!