楠木軒

3歲女童吃柿子致胃穿孔!入秋後,有些水果娃要慎吃!

由 万俟傲白 發佈於 健康

金秋時節,除了美景,還有各種香甜可口的水果。

紅色的蘋果、黃色的橙子、綠色的獼猴挑...娃的口水都要飛流直下三千尺了!


圖片來源:科學家庭育兒原創

科大大想告訴大家,水果的作用可不僅僅是吃哦。

全球頂級醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》刊登了這樣一篇論文:


圖片來源:科學家庭育兒原創

所以,多給娃吃新鮮水果還是很有好處的!

但秋季水果種類繁多,並不是每一種都可以給孩子吃,吃錯了可是會生病的。

今天科大大(IDkexueyuer2012)就跟大家聊一聊秋季水果那些事!

柿子中含有鞣酸,

鞣酸與蛋白質結合,形成鞣酸蛋白質沉積在胃裏,很容易形成胃石,引起寶寶

之前科大大就看過不止一個新聞:


來源:紅網

來源:青島新聞網

所以,寶爸媽一定要注意,低齡寶寶儘量少吃,尤其是不要吃沒熟透的柿子。

圖片來源:科學家庭育兒原創

橘子維生素C含量豐富,很多寶爸媽和孩子都愛吃。

但是,橘子

因為其中的有機酸會

圖片來源:科學家庭育兒原創

石榴,不僅美味營養也豐富,大部分寶寶都喜歡。

但是,石榴雖好,但同樣不能多吃哦!

一方面因為石榴中含有生物鹼、有機酸,食用過多

圖片來源:科學家庭育兒原創

杏子中含有大量的植物酸,寶寶食用後會導致胃部出現大量的胃酸和腸液分泌物,很容易造成

圖片來源:科學家庭育兒原創

説完讓娃“生病”的水果,肯定也有能“治病”的。

跟着科大大往下看,到底哪些水果能治病!

俗話説:水果吃得對,解饞又護胃。

比如以下

秋天乾燥,寶寶很容易咳嗽。

梨的水分多,能夠滋潤乾咳後乾燥的咽喉,尤其是熬成梨湯後能為不愛喝水的寶寶補充更多的水分。

但科大大要提醒一句,梨的纖維素比較多,腸胃不好的寶寶儘量少吃。

提起寶寶便秘,很多寶爸媽第一反應就是:

圖片來源:科學家庭育兒原創

但實際上,

而且如果給寶寶吃了沒完全成熟的香蕉,反而可能加重便秘。

如果要緩解便秘,可以給寶寶吃點火龍果。

山楂酸酸甜甜,富含有機酸,有助於促進消化酶分泌,對積食會有一定緩解作用。

但是,要達到這種效果有兩個前提,

給娃一次吃1~2個即可,不能天天吃,隔幾天吃一次。

另外,科大大整理了一份秋季最適合寶寶吃的水果清單,寶爸媽請查收:

圖片來源:科學家庭育兒原創

那秋季吃水果應該注意什麼呢?跟着科大大往下看!

有寶媽問:

圖片來源:科學家庭育兒原創

一般來説,如果是大寶寶,喜歡涼水果也是可以的;如果是小寶寶,可以放置常温後再吃,或者適當加熱。

有家長擔心,加熱會使營養流失掉。但其實水果加熱,並不會對營養價值有太大損傷。

可以將水果切塊,放入熱水中浸泡一會兒,再給寶寶食用。

除此之外秋季給娃吃水果,還要注意

不管是啥,吃多了都會危害健康,就算是水果吃過量了也會影響娃的飲食均衡。

中國營養學會婦幼分會建議:

在正常飲食的情況下,每天攝入水果最好

1-3歲孩子每天吃150-200克的水果;而3-6歲的孩子,每天吃150-300克的水果就足夠了。

圖片來源:科學家庭育兒原創

給寶寶吃水果還要注意的一點就是

其實,清洗水果,隨隨便便的水衝是遠遠不夠的。

科大大把“清洗教程”整理成圖了,寶爸媽可以保存收藏哦。

圖片來源:科學家庭育兒原創

科大大要提醒各位寶爸媽:水果作為每天的加餐,

另外,1歲內,最好選擇味道不太甜、酸的水果,以免干擾奶的攝入。