相信每一位家長都希望自己的寶寶將來可以長得高大挺拔、英姿颯爽，那麼在孩子的成長過程中做到保護寶寶脊椎健康發育十分重要，因為脊椎的發育情況直接影響着孩子長大後的身高以及體型。孩子尤其是3歲以下寶寶的脊椎是十分脆弱的，家長們在照看寶寶時稍不注意就可能造成脊椎變形甚至損傷，因此家長們要清楚保護孩子脊椎健康的注意事項。
那麼，家長們在日常生活中照看小孩時應注意哪些方面來保障他們的脊椎健康呢？
家長們在給寶寶尤其是6個月內的寶寶選擇推車時，要注意選擇那些靠背可調節的多功能推車，這樣可以給寶寶足夠大的活動範圍，避免其長時間呆在嬰兒車內給脊椎造成過大的壓力。另外家長們給寶寶選擇牀墊時也要特別注意牀墊的類型和質量，太軟的話不能讓寶寶脊椎均衡受力，時間長了極容易造成駝背現象，而太硬則會讓寶寶感到睡覺不舒服，嚴重的甚至有可能會損傷寶寶的骨骼。因此家長們應該選擇那些回彈性好、能夠保證寶寶身體受力均衡的牀墊，這樣才會對寶寶脊椎健康發育起到很好的效果。
成年人脊椎會有3個彎曲，但是剛出生的寶寶脊椎是直的，到3個月時才能形成第一個彎曲，即頸椎前凸。三個月前寶寶脊椎直且柔軟，還不能承受頭部的重量，經常豎抱寶寶就會把嬰兒頭部所有重量都給到脊椎承受，時間長了很容易造成脊椎變形，因此寶寶三個月前儘量少抱孩子，更要儘量避免豎抱。當給寶寶餵奶時要注意姿勢正確，要用手臂托起寶寶頭部，減少脊椎承重，有時喂完寶寶需要拍嗝時也要注意要用肩膀撐起寶寶頭部，避免承重過大造成脊椎變形。
寶寶的第二個彎曲度一般在6個月時形成，即胸椎後凸，此後才可以學獨坐。家長們要了解這些生長髮育常識，不要急着讓寶寶去學坐或者爬。不到6個月就學坐爬，只會增加寶寶的脊椎負擔，造成寶寶脊椎彎曲，給骨骼發育帶來不利影響。正常情況下，等寶寶到了6個月後，身體條件就可以支撐他們坐起來，家長們應該在這個時候再讓孩子學習坐或者爬。
許多家長都存在這樣的誤區，越聰明的孩子越快學會走路，實際上什麼時候學會走路與孩子聰明與否並無直接關係。正常情況下，寶寶在1歲時可以行走並形成了脊椎的第三個彎曲，即腰椎前凸。家長們要遵循這個規律，不可以提前讓寶寶學習走路。過早地讓孩子練習走路會加重孩子的脊椎負荷，時間長了便會造成孩子脊椎變形。對於1歲之前的孩子是否學會走路，家長們最好持順其自然的態度。
剛剛出生不久的寶寶，身體各方面都處在柔軟階段，尤其是脊椎，因此家長們一定要注意以上幾點，以保障寶寶脊椎健康發育。