蘋果和此物一起煮，每天一碗，濕氣沒了，小肚子不鼓了，身材超棒

蘋果和此物一起煮，每天一碗，濕氣沒了，小肚子不鼓了，身材超棒！

蘋果是生活少不了的一種水果，具有很好的清熱解毒功效，對於體內毒素堆積、內熱旺盛引起的長痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題有很好的調節改善作用。經常吃蘋果還能補充維生素、礦物質，也有利於皮膚健康。

蘋果的維生素豐富，能抑制黑色素的產生，防止雀斑的出現。蘋果還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

營養推薦：最常見的蘋果和營養十分豐富的小米搭配，是絕配，兩者一起熬煮粥，既養生又有營養，每天能堅持吃一點，濕氣沒了，小肚子不鼓了，身材超棒，女性更不應該錯過了。