濕氣重的女人，推薦3種食物，或排出子宮污血，體重慢慢降

很高興我們又在這裏相遇。“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。”這句話語雖然很短，但不禁令我深思。每個人都有自己生活的方式，我們無權干涉，但每次看到別人浪費自己的生命時，總是忍不住想把他們撤回到正軌上，好讓他們的活得更加有意義。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

女人在來大姨媽的時候，很多事情都不能做，很多食物也不可以吃，需要注意的事情非常多。女生來''大姨媽''時，可勁兒吃 4 物，或排出子宮污血，體重慢慢降！

1.木瓜木瓜屬於温性食物，女生來大姨媽的時候不妨多吃一些木瓜，有利於促進血液輪迴，緩解小腹的脹痛。並且木瓜中還含有卵白質分化酶酵素，能加快分化脂肪細胞，使體重慢慢下降。

2.菠蘿蜜

菠蘿蜜是一種熱帶水果，其中含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素，對維持機體的正常生理機能有一定作用。同時還可以起到分解蛋白質的作用，女生來大姨媽的時候多吃一些菠蘿蜜，或排出子宮污血，體重慢慢降。3.喝補血粥：補血粥主要由紅棗、小米、紅糖製作而成，有補氣益血、安心養神的作用，適合經期女性食用。紅棗、紅糖中都含有大量的鐵離子，能夠補充新鮮的血液，改善女性氣血不足等問題，還能滋養卵巢，有助於女性健康。女性月經期間，多喝補血粥，還能促進子宮內的血液循環，排出濕氣，預防婦科炎症。

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路