“媽媽，我就要喝奶！”聰明寶媽用好兩招，讓寶寶輕鬆斷奶！

成功的斷奶可以最大限度地減少哺餵對寶寶餵養的不利影響，使寶寶及時將注意力轉向更多的輔食，獲得生長髮育所需的各種營養。

1、斷奶前要逐漸添加輔食。

3-5個月後，寶寶應逐漸添加補充食物，如蛋黃、菜泥、爛麪條、粥、蘋果泥、雞肝泥、豬肝泥等，6-8個月後，寶媽可先減少母乳餵養次數，再換成其他補充食物，然後逐漸把母乳減少，避免突然斷奶引起寶寶消化功能障礙。 當寶寶已經能夠吃到相當多的輔食時，母乳餵養的次數可以減少到早上一次，晚上一次。

2、斷奶要循序漸進進行。

斷奶後，先把母乳擠出來，放在奶瓶裏。當寶寶正常進食時，由爸爸或熟悉寶寶的人來喂。一開始，寶寶會因為不習慣而感到不高興或恐慌。這時，家人應該用友好的語言與嬰兒交流。 當媽媽正在哺乳時，不要無限期延長哺乳時間，更不要讓寶寶用乳頭睡覺。

當寶寶有吸奶的需求時，媽媽應該轉移孩子的注意力，引導他去喜歡的方面，比如講故事、送可愛的玩具、看可愛的動物等等。 在減少母乳餵養的同時，培養寶寶用勺子和碗進食，可以激發寶寶的興趣，減少對母乳的依賴。

有些寶寶會很依賴媽媽，不容易妥協，這時，不要盲目強迫他，可以讓媽媽來餵養。不過，換瓶餵養時要注意姿勢的變化。 媽媽可以把寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶喂他。寶寶吃飯的時候，爸爸或者其他家庭成員可以和寶寶邊上交流，然後，寶寶心情好的時候，換人，讓他逐漸習慣新的吃飯方式。

晚上，媽媽可以延長陪寶寶玩的時間，陪寶寶玩各種遊戲，等寶寶累了，他很快就會睡着，自然也不想吃奶了。 寶寶的模仿能力和模仿慾望都很強，所以，讓寶寶和家人一起吃飯，幫助寶寶接受新的飲食方式，寶寶拿起水杯後和家人一起適當地吃，寶寶就會感興趣，並逐漸知道只有用大杯或大碗才能像父母一樣吃。而且，以後養成飲食習慣也很重要。