李子
胭脂李指其顏色紅豔似胭脂，俗稱“女兒紅”，果大，皮厚，肉嫩，味香甜。含有多種營養成分，因此吃李子還有養顏美容、潤滑肌膚的作用。其中豐富的B族維生素有助於肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老，含有的大量果酸，這些成分可加速胃腸的蠕動。因此李子具有促進消化的功能。可以幫助我們腸胃蠕動加快，從而更好的幫助消化食物。
鮑魚
鮑魚生活屬於高檔菜餚，一般高檔餐廳都有鮑魚這道菜，可見鮑魚的營養價值相當豐富。鮑魚肉還能雙向調節血壓，能 \\'滋陰、平肝、補腎\\'，能調節腎上腺分泌，能補充、補氣、開胃。適合身體氣虛、營養不良、食物不香的飲食，可增強人體的抵抗力。鮑魚雖然有效，但不能吃太多。因為鮑魚果實含油量很高，所以吃鮑魚時，必須根據自己的身體狀況來決定食物的數量。
龍眼
龍眼富含鐵和維生素，能補充血氣，因此，婦女在經期時，可多吃龍眼，使其不僅能補充血氣，還能温暖子宮，促進婦女排毒。長期堅持，能消除皺紋嫩皮膚，延緩衰老，呵護子宮。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果，白色刺果光滑而肥胖，如微聖果，白刺果能增強胃部以消除食物，還能消除炎症，還能修復受損的胃黏膜，對人類胃炎和胃潰瘍的高發有很好的治療作用，女性朋友可以吃得更多，尤其對子宮有益，會使女性月經症狀迅速緩解，並能有效緩解月經腹痛。解毒激素清血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時能消除炎症，預防婦科疾病。