紅豆是一種非常適合小寶寶的食材，因為它裏面含有的賴氨酸特別高，經常食用不僅有助於促進發育，同時對大腦發育也比較有好處。那麼今天為大家分享一道紅豆芋頭湯，這道湯味道香甜，口感軟糯，適合不同的人羣食用。尤其是兒童和女性，都可以常吃這道湯品，既能夠提升免疫力，還可以補血養顏！趕緊學學吧！紅豆和此物一起煮，女性要多食它，氣血足了，排出毒素，越吃越瘦。
【紅豆芋頭湯的做法介紹】
食材清單：紅豆120克，芋頭2個，冰糖適量。
第一步：把紅豆清洗之後，浸泡3個小時以上。最好頭天晚上泡上，第二天製作更省時。
第二步：把芋頭去皮之後，清洗乾淨，切成小塊。
第三步：鍋裏倒水，燒開之後，放入紅豆，煮至開花狀態。
第四步：把芋頭倒入鍋中，繼續燉煮至完全軟爛，在鍋中加入適量冰糖調味，攪勻盛出即可。
推薦語：紅豆芋頭湯是一道營養豐富，且易消化的美味甜品，特別適合秋冬季節來食用。因為紅豆當中含有很多的營養元素，它能夠健脾養胃，同時還可以幫助人體存儲更多的營養元素，以對抗天氣寒冷所帶來的身體不適。
不僅如此，紅豆中還含有很多的鉀，這種物質可以改善腎臟功能，特別是當出現水腫時，適當吃一些紅豆，還有助於消除水腫的情況。而且女性吃了可以舒緩氣血，調理身體，改善肌膚的狀態，對於腸道健康很有幫助，越吃越瘦。
紅豆芋頭湯是很健康美味的一種甜品，適合不同年齡段的人羣食用。喜歡的話就跟着上面的步驟來試試吧！