舌苔發白，而且上面還有裂紋，和哪些原因有關？

雖然舌頭不像心臟和大腦，對生命健康有重要意義，但是它在人體中，也發揮着自己獨到的作用。除了能夠幫助大家對食物進行咀嚼，還能嚐出食物的味道。舌頭，是能讓很多吃貨更加幸福的重要器官。除此之外，在某些時候，舌頭還能提醒大家，健康是否有損。

如果大家去看過中醫的話，很多時候，基本上醫生都會讓大家把舌頭伸出來瞧瞧。看看舌頭，就能知道自己的身體情況嗎？其實這跟中醫上的一個理念有關。因為在中醫的基礎理念裏面，就一直都認為，其實人體裏面的內臟，會掌控一些身體表面的器官。所以當內臟出現問題時，也會在外表上有所表現，通過觀察舌頭等部位，也能大概推測出，可能是哪個部位的器官存在問題。

醫生看舌頭，都是看什麼東西呢？相信肯定也有很多朋友會好奇，自己也會看過，但是感覺啥也看不出來，其實在一般情況下，醫生都是會看舌頭的顏色、是否肥厚、舌苔顏色、舌苔厚薄程度等等。在門診的過程中，有的人就有可能會出現這種情況，不但舌苔的顏色是白色的，而且在上面還存在一道裂紋，但是舌頭又沒有受傷，這個裂紋哪來的？今天醫生就跟大家講一講，關於舌頭這方面的問題。

舌苔發白，而且上面還有裂紋，和哪些原因有關？

先跟大家説一下，不怎麼嚴重的情況，也就是跟體內的微量元素有關。在現代醫學上，一般都會認為，當身體裏面缺乏鋅元素時，就有可能會導致患者，出現這種舌苔發白，上面還有裂紋的情況。如果情況很輕微，可以先通過補充營養素來調理。在生活中除了要多吃菜，還要在醫生的指導下，適當的吃一些維生素B片，或者可以通過口服葡萄糖酸鋅液，來給身體補充微量元素和維生素。

不過需要注意的是，這個期間就不要抽煙喝酒了，避免剛補充進身體裏面的營養素，很快又流失掉了。另外如果堅持服用一段時間，情況沒有好轉，或者變嚴重，就要及時就醫，可能是其他原因導致自己出現舌頭開裂的情況。比較常見的，就是各種炎症，有的時候也會導致患者出現舌頭有裂紋的情況。而且因為裂紋的存在，大家舌頭的表面就存在破損的地方，這個時候吃飯，可能就會有一些細碎的食物殘渣，殘留在裂紋中，容易滋生細菌，誘發口腔炎或者舌炎。

這是西醫上的看法，下面再來跟大家講一講，中醫對此有何見解。在查閲一些中醫書籍之後，大家就會發現，他們都會認為，患者身體的舌苔發白，上面還有裂紋，就是身體器官陰虛的表現，脾主運化水濕，胃主受納食物，最有可能是這兩個器官出現問題。如果它們處於虛弱的狀態，就會對身體消化的能力產生影響，用中醫上面的話來講，就是容易出現水濕障礙，不能運化水濕。水濕長時間逗留，就會讓舌頭表現出相應的症狀出來，大多都會有水腫的情況。

雖然舌頭腫起來，體積變大了，但是大家的口腔，就只有那麼大點地方，所以這個時候舌頭就會受到牙齒的擠壓，容易出現齒痕或者舌頭開裂的情況。當然，還有一種情況，跟這個恰恰相反，當舌頭過乾的時候，也容易出現乾裂的紋路。所以在診斷的時候，中醫師還會觀察一下，患者舌頭本身的幹潤情況。一般都是在患者身體燥熱嚴重的時候，才會有這種情況，大多數都是因為出現了一些，外感疾病，導致患者出現熱灼津傷的情況。

舌苔發白有裂紋，患者生活中需要注意哪些地方？

針對第一種，營養不全的問題，這個就相對比較好解決，大家在吃飯的時候，只要注意一下，不要再像以前那樣挑食就好，飯菜種類經常變化一下。如果是存在炎症，除了要看醫生治療，在平常還可以經常使用可以消炎的漱口水，清理自己的口腔，避免出現繼發感染的情況。大家還可以觀察下自己的舌頭，如果是水濕氣比較重的情況，在平常就要少吃點性質偏涼的食物，例如綠豆、西瓜、芹菜等等。