奶瓶戒晚了，危害居然這麼多？！寶寶何時「戒奶瓶」才最好？

對小寶寶來説，每天最幸福的事情就是躺在牀上喝奶。幾乎每個寶寶都有一個愛不釋手的奶瓶，除了爸爸媽媽以外，奶瓶是陪伴他長大的另一個“夥伴”。但是這個小夥伴不能一直陪着寶寶，到了合適的月齡，寶寶就得和他的小夥伴説再見。而我們家長，就要好好地引導。畢竟在寶寶眼裏，戒奶瓶就是“搶走他的小夥伴”，你説他能同意嗎，能不哭不鬧嗎。所以，給寶寶戒奶瓶時要採取戰術，不能來硬的。

一、寶寶的吸吮能力是與生俱來的，當他們開始添加輔食後，他們就要學習吞嚥和咀嚼，慢慢學會逐步向正常一日三餐過渡。

我們都知道1歲以後的寶寶大部分營養應該從三餐獲取，而不再是奶了。

如果寶寶過度依賴奶瓶，會導致喧賓奪主，無法很好地吃一日三餐，從而無法很好地鍛鍊咀嚼吞嚥，可能導致口腔肌肉發育異常，影響説話。

二、一旦寶寶過於依賴奶瓶，特別是需要奶睡，含着奶嘴睡覺，奶裏的糖分會覆蓋寶寶的乳牙。

如果沒有及時刷牙清潔而過夜，日積月累就會增長蛀齒的隱患。

三、依賴奶瓶的寶寶通常會有過度肥胖的危險。

一歲以後的寶寶一天奶量不要超過500毫升。

而有研究表明，長期無法戒掉奶瓶的寶寶通常會不自覺攝入更多的奶，從而引起肥胖。

而且奶裏的含鐵量很低，無法滿足寶寶生長需求，還可能會導致出現缺鐵性貧血。

美國兒科學會建議：寶寶6個月之後就可以學習使用杯子，1歲時要停止使用奶瓶，最晚18個月一定要戒除奶瓶。

一、突然完全去掉

對於18至24個月左右的寶寶，我們可以告訴寶寶“今天是使用奶瓶的最後一天，明天你就要使用大孩子的杯子來喝奶或水了。”第二天就完全不使用奶瓶，這種方法需要保證寶寶能明白媽媽的意思，媽媽也需要有足夠的執行力。

二、改掉喝奶入睡的習慣

有喝奶瓶入睡的習慣，需要開始調整。可以通過講睡前故事、洗澡等睡前儀式來代替用奶瓶奶睡。

三、直接用小水杯

有的寶寶就是不喜歡吸管杯，可以嘗試給寶寶用大孩子的那種小水杯，容量可以少一些，比如50-100ml，一次裝的水量少一些，可以減少灑出來的可能。

一、促進身體發育，讓寶寶更聰明

寶寶使用水杯喝水能很好地提高手、眼、嘴的協調能力，促進口唇和咀嚼吞嚥能力的發展，同時練習用水杯喝水，還有利於語言的發育。

二、利於良好睡眠習慣養成

寶寶長期使用奶瓶，會導致入睡會變得困難。在寶寶一歲之後，自我意識逐漸健全，如果還持續用奶瓶，他會容易把奶瓶當作一種精神依賴，進而影響獨自入睡和夜奶的戒除。

三、讓寶寶養成愛喝水的好習慣

6～12個月是培養寶寶喝水習慣的好時機，可以在寶寶每次吃完輔食後，讓他用水杯喝點水，既能讓寶寶適應喝水這件事，也能清潔口腔，一舉兩得。

在剛開始換水杯的時候，寶寶難免會有不適應，“寶寶不愛喝水”這件事又讓很多家長都犯了愁。