長壽老人色依提:生於光緒12年 今年已經134歲,長壽秘訣有三點

有一首歌曲中有這樣兩句歌詞:“得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐”,不僅清晰地表達出了愛而不得的惆悵,同時也唱出了很多單身貴族的心聲。

大家如果能夠仔細想一下就會發現,很多人或東西永遠都遵循一個規律,那就是得不到的永遠是最好的。

對於俗世中的紅男綠女而言,年輕的時候總想有錢、有閒又有顏值。當青春逝去逐漸步入中老年之時,又開始在回憶中追憶往昔。

此時最想得到的早已並非物質,而是能夠健健康康的多活幾年。於是期盼長命百歲的願望,便會在逐漸老去中化為烏有。

長壽老人色依提:生於光緒12年 今年已經134歲,長壽秘訣有三點

可以説自從人類誕生開始,人們最大的心願除了填飽肚子之外,剩下的恐怕就是希望奢求長壽了。

青壯年都生活於南朝陳,晚年則感受到了唐朝風華的虞世南,曾在《琵琶賦》中不無感慨的寫道:“願百齡兮眉壽,重千金之巧笑。”。

作為一個活到80歲的唐朝人,按理來説在當時社會絕對算高壽了,但是虞世南應然慨嘆人生太短,如果能夠讓他活到百歲該有多好。

賦文中的“百齡眉壽”,已經成為了一個世人皆知的成語,寓意長命百歲、福壽年高。

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打破世界長壽記錄的老人,如今已經134歲高齡

很多人沒有實現的長命百歲夢想,被一個生活在新疆的老奶奶實現了。

現年134歲的阿麗米罕·色依提,不僅是一個地道的百歲老人,而且還是一個歷經過晚清、民國,並邁入新中國的跨世紀長壽之星。

色依提老人出生於1886年,此時正值光緒12年。可以説她是一個有故事的老人,因為在她出生之時是一個清朝人,但是卻在36歲時成為了民國人,並於63歲時成為了新中國的公民。在整整一個甲子的時間裏,她的人生歷經起伏但卻初心不改。

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這位老人雖然現在已經134歲了,但是卻依然有一顆年輕的心,翻開她家裏的舊照片可以發現,原來她年輕的時候也是一位大美女。雖然時光如梭、歲月不饒人,老人的臉上也染上了歲月的風塵,但是卻讓她增添了歲月的光輝。

色依提是一個愛唱情歌的老人,她曾經和老伴是一對恩愛夫妻,但由於結婚多年都沒有自己的孩子,所以無奈之下領養了一男一女。但不幸的是她的愛人卻在人到中年時去世,於是老人自己將孩子養大。

如今老人和孩子們幸福的生活在一起,唱情歌、逛巴扎、講笑話、愛孩子,就是她人生中最大的樂趣。

2010年,124歲的色依提,已經連續三年榮獲全國十大壽星排行榜第二名,就在五年前129歲的老人,已成為中國第一壽星,同時也是世界上最長壽的人。

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據記者採訪瞭解到這位老人,一年四季都喝冷水,並且平時也有沒特殊保養,那麼為什麼會成為一位長壽者,可以做到一家人五世同堂呢?

有人説是老人心態比較好,才讓她的身體特別健康。後來很多有長壽願望的人不斷諮詢她,老人才公佈了她長壽的三點秘訣。

第一、身體倍兒棒,吃嘛嘛香

相信大家都知道一個人,要想讓自己的生命延長,那麼最重要的基礎就是有一個健康的體魄。

據老人的子女向記者講述,她一輩子都很少生病,並且根本沒有出現過重大疾病。就算是已經134歲高齡了,也依然在做一些力所能及的活。

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最近一位教授大家長壽秘訣的大師,還不到60歲便遺憾的去世了。事實上很多人在年輕的時候身體都非常棒,但是後來因為工作和學習比較勞累,以及心理壓力比較大,所以就很容易出現一些職業病,進而導致身體健康每況愈下。

而色依提老人雖然走過戰火紛飛的年代,也曾經在大饑荒時代捱過餓,但是她的身體卻特別硬朗。

這主要是因為老人很少接觸電子產品,所以在很大程度上降低了生病的幾率。這其實也是現代年輕人,應該瞭解並注意的地方。

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第二、心胸寬廣,心態平和

情緒過於憂傷、急躁或激動的人,久而久之就很容易導致身體出現疾病。但是色依提老人由於平時情緒起伏不大,遇到任何事情都不會過於激動,這樣就讓他每天都能開開心心的生活。尤其是她平時酷愛唱情歌,所以心情也一定會十分愉悦。

另外一個原因就是這位老人對孩子特別寵愛,因為小孩子的天真、可愛、簡單,可以讓人忘記所有不開心的事情。

老人平時最喜歡做的事情除了唱情歌之外,就是和自己的孫子或重孫子們説笑。最重要的是老人的兒女、孫子們,對她都格外的孝順和照顧。

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這就會讓老人的心情十分開朗,現在色依提老人已經享受到了五世同堂的快樂。從這一點來看,就足以讓老人忘記憂愁,這個月能夠長壽起到了很大作用。

現在的年輕人由於壓力比較大,所以經常處於焦慮狀態之中,這在無形中就會縮短自己的生命。

第三、保持良好的生活習慣

這位134歲的、能歌善舞、開朗爽快的老人,每天都嚴格遵守日出而作日落而息的生活規律。

她從來都不知道什麼是熬夜,這種健康的生活習慣,從年輕時候就已經開始了。所以有人認為不熬夜、睡眠好,也是老人長壽的秘訣之一。

在飲食方面老人從來都不挑食,並且她的飯量雖然沒有年輕人大,但是一日三餐從來都餐餐不落下。

據老人的孫子講,她要是胃口大開時,一次居然能夠吃下十多個肉包子,這恐怕讓很多年輕人都望而生畏。

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結 語

長壽是一個延續了幾千年的重要話題,但是縱觀歷史中歷朝歷代的人,能夠真正活過100歲的人寥寥無幾。

如果按照神話傳説中的説法來看,恐怕只有神仙才能長生不老,而人類根本不具備這個能力。但是阿麗米罕·色依提老人,卻一次又一次的創造了長壽神話。

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