在我們平時的生活當中，其實是少不了交際應酬的，尤其是當我們處於一種工作的狀態之下，喝酒那就更是一種習以為常的事情了，可以説吃飯喝酒在進入我們生活之後，已經成為了一種習慣！但是大家都知道，喝酒是非常傷身的事情，如果我們能控制量還好，但如果我們總是喝醉，酒精的毒素就會堆積在我們體內，我們會變得麻痹甚至是醉酒。
要知道喝醉之後，身體是很痛苦的，早晨起來頭疼，而且肝臟的解酒能力會受損比較嚴重，這都是對於我們身體有傷害的，所以説在喝完酒之後解酒就是一個很重要的過程，解酒是通過一些食材，將我們身體中的酒精毒素給排出體外，緩解我們頭暈想吐的症狀！
酸奶，很多人總是誤以為蜂蜜是解酒的，其實它只是緩解我們身體中的不適應感，最好的解酒藥其實還是酸奶。當酸奶和酒精結合之後，就會生成一種蛋白凝固，這樣是能夠緩解酒精在胃裏吸收的，同時還能夠起到一種保護胃黏膜的作用，不讓我們的胃產生太多的刺激感，而且牛奶中還很有鈣質是可以幫助我們平緩情緒的！
芹菜汁，其實廚房中的芹菜汁也是最強解酒的良藥，不管是男性還是女性，芹菜汁都能夠緩解喝酒之後引起的腸胃不適以及臉色變紅的情況，這主要是因為芹菜中含有豐富的維生素B，它有着很好的解酒性，可以快速的幫助我們稀釋血液中酒精的含量，像是頭暈頭疼的問題，芹菜汁都可以解決！
辣木籽，最後再給大家介紹一款可以幫助我們解酒的良藥，可以説是酒精的天敵。我們在喝酒之前可以吃一些辣木籽，它可以在解酒的同時避免我們肝臟受損，而且辣木籽的營養價值非常的豐富，可以緩解喝酒之後的頭疼，以及宿醉之後的不適症狀。