聰明女性都愛吃幾種食物，養肝護肝，延緩衰老，祛皺淡斑

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的鈣、維生素C、維生素E、必須氨基酸、礦物質等有效成分，經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒，其保肝的作用特別強

南瓜

南瓜身上都是寶，連南瓜尖的營養都很豐富，而且南瓜尖的口感很好，很獨特，吃起來特別的清爽，南瓜尖對戒煙特別好，能夠安定神經，有着消除尼古丁的效果，家裏有吸煙的人，不妨將南瓜尖清洗乾淨，弄成汁和紅糖一起泡水喝，堅持喝的話，戒煙很有效果的，南瓜尖的吃法也比較多，像蒜蓉南瓜尖，還可以涼拌，或者煮湯等，每一種吃法都很美味

佛手柑

佛手柑是一種美麗的觀賞植物，它果實色澤鮮黃，像一個張開的佛手，它的名字也是因此得來的，佛手柑全身都是寶，其根、莖、葉、花、果都可入藥，常吃佛手柑可以增加皮膚彈性，能淡化皮膚皺紋