現如今，隨着人們生活水平不斷地提高，我們早就不再為了解決温飽而發愁，吃飽穿暖早已經不是一件令人們擔憂的事情。當下人們最為關心的主要是身體健康問題，畢竟它關係到我們的長壽；特別是對於女性壽命稍微短一些的男性而言，壽命長短更是他們重視的問題，那麼在平時有沒有什麼辦法能夠得知自己壽命長不長呢？有相關調查發現，其實高壽的男性朋友中，通常都有着一些共同點；男人有這4個特點，壽命往往比較長，長壽的人全都擁有！
■男人若出現這4個表現，壽命通常都是比較長的，高壽老人們全都擁有！●排便正常：日常生活中，排便是我們身體的一個正常生理變化；從身體健康上來説，我們每個人每天都是需要排便一次的，這樣才能夠幫助身體排出毒素和廢物，從而打造一個健康的體內環境；而在這方面，長壽老人通常都擁有着規律的排便習慣，而定時排便也是長壽老人們的顯著標志之一。正常的排便習慣，能夠在一定程度上幫助我們避免高血壓問題的發生，同時還能夠表明你的消化代謝器官較為正常，體內堆積毒素較少，身體免疫力也會比較強，不僅不容易生病，身子骨也要比同齡人硬朗一些。●牙口較好：日常生活中，身體上的器官組織都擁有着一定的使用時間，如果過了這個時間就很容易會出現功能衰退的情況；牙齒也是一樣，不知道大家是否對此有所瞭解，一些老年人牙齒都掉的差不多了，但是根據相關調查發現，絕大多數的長壽老人其牙齒都保持的比較好，雖然可能依舊會有少數的脱落，但並不會影響到正常吃東西，我們經常説牙好胃口就好，一口好的牙齒能夠幫助我們給身體補充更多的營養，同時牙齒還能夠反映出腎臟的健康；當你在上了年紀以後，依舊擁有一口好牙，那麼長壽離你就很近。
●頭髮烏黑：日常生活中，衰老是人們的一種正常生理變化；當人們到達一定年齡以後，衰老就會找上門來；頭髮就會開始出現發白的情況，有些人可能在剛過中年以後，頭髮就有一些發白；其實在現實生活中，我們也不難發現，一些6、70歲的人，甚至是活到百歲的老人，頭髮都是烏黑的，而這往往也是長壽的一種表現。為什麼這麼説呢？其實頭髮是否烏黑，通常和我們體內的腎氣、氣血有關；如果你在上了年紀以後，依舊是一頭黑髮，那麼則表明你體內的氣血強盛，腎氣較為充足，身體健康不容易生病，是一種長壽的表現。●身材不肥胖：日常生活中，我們從身材上來説，不肥胖的男性朋友或許更加容易長壽，那麼為什麼這麼説呢？這是因為在相關調查以後，肥胖是很多疾病的罪魁禍首，同時身材過於肥胖對體內器官是一種極大的傷害；而在經過對高手老人的調查以後發現，在百歲老人中，身材肥胖的人幾乎是沒有的，絕大多數的長壽老人其身材都是較為勻稱的，除了一些本身就是較為壯實的老人，很多老人體重都是正常的，很少會出現肥胖的情況。所以當你邁入到中年期以後，體重依舊是正常的，並且不是特別肥胖，那麼這裏就要恭喜你了，説明長壽離你也是很近的。
結語：上面這些表現，其實都是高手老人們的一些共同點；並且在相關研究後發現，有這些特點的男人們，就算到最後沒有達到長壽老人的水平，但是身體通常都是很健康的，很接近長壽；畢竟長壽是在很多因素的共同作用下，不是外在這一星半點的表現就可以確定的；畢竟生活中，也有一些喝酒抽煙依舊長壽的個例；但對於絕大多數人惹眼，平時保持良好的作息，保持良好的飲食習慣和生活習慣，這樣才能夠讓長壽更向你靠近。
