秋冬女性不可錯過此菜，美容又養顏，還可以調理月經，早吃早好

大家好，我是楊醫師，隨着當代社會的發展，現在越來越多的人不去關注身體健康管理和養生類知識，保證身體的健康，強壯和精力，因為人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！關注我每天給您分享健康生小知識。

絲瓜汁可是有着美容水的稱呼的，我就經常用絲瓜水來塗臉的，真是有着滋潤皮膚的作用，我可是每天都要面對電腦的，皮膚真的變得很差了，塗了一段時間的絲瓜水，改善了很多呢，皮膚變得細膩了，還更有彈性了，還可以淡化色斑呢，真的是很不錯的

今天給大家介紹的這一道菜就是絲瓜炒雞蛋了，絲瓜的美容效果是很不錯的，而且雞蛋的營養價值也是很高的，它有着為人體補充營養，提高免疫力的作用，還可以延緩衰老！

絲瓜和雞蛋搭配在一起，可是美容又養顏，還可以幫助女性朋友們來調理月經呢，在經期的時候吃一些，還能緩解痛經，有着一定的瘦身的作用！