吃一次相當於8塊橡皮泥，家長還樂意給孩子吃，孩子個頭矮發育慢

昨天和表弟看完電影之後，想起媽媽叮囑着給她在張大姐那買點羊湯晚上喝，看着時間也就17點多，我們想着張大姐應該走親戚回來了，剛好合適，就和表弟不緊不慢地往張大姐家裏走。結果到家門口的時候，我倆傻眼了，張大姐家沒開門，有些納悶，前天還見着她人，問她今天在家嗎，張大姐還連連保證親戚快走完了，晚上就能回來，結果今天來竟然沒人。我們敲了一下張大姐家的大門，還是沒有應聲的，是隔壁李奶奶聽到聲音和我們説，昨天晚上大半夜的，張大姐帶着孩子去醫院了。

我們就有些納悶，這大過年的怎麼還往醫院跑，只好回家跟媽媽説，媽媽給張大姐打了電話，原來是張大姐家的兒子住院了，因為骨骼發育的問題。説到張大姐家的兒子，我們就有些明白了，張大姐家兒子叫元宵，是在元宵節那天出生的，過了年就9歲了，然而元宵的個子卻是我們村裏最矮的，比六七歲的孩子還矮，村裏人看到元宵就忍不住問張大姐是不是不給孩子吃飯啊，開着羊湯館，啥好吃的不捨得給孩子買。

張大姐每每提到元宵的身高就忍不住嘆氣，家裏就這一個兒子，寶貝似的照顧着，要什麼給什麼，想吃什麼就買，結果孩子就是不長個。元宵也是很挑食的一個孩子，蔬菜不吃、牛奶不喝，牛肉、羊肉之類的也是不沾口，就整天想着些零食、喝點飲料，張大姐實在是沒法子了，想着孩子能吃東西就行，也就隨他了，卻沒想到元宵個子那麼矮。

孩子是父母好不容易盼來的寶貝，自然想着自家娃能夠平平安安、順順利利地成長，將來在組建家庭，有個好的生活，然而即便是如此簡單的願望，有時候實現起來卻也是很難，總會在成長的路上遇到各種各樣的問題，尤其是孩子的身高。要知道現在生活質量好了，孩子們的身高比起我們那時候而言更是高很多，在普遍都高的情況下，自家孩子落後人家一大截就顯得很沒有優勢。當家長的總是會想各種辦法給孩子補充營養，然而有時候並不能起到效果，這是因為恰當、科學的飲食習慣是非常重要的，反之則起到相反的作用。

吃一次相當於8塊橡皮泥，家長還樂意孩子吃

1、零食

要説孩子很喜歡的事情，那絕對不會漏下逛超市買零食，現在生活條件好了，和孩子一起去超市買幾大兜的零食是再普遍尋常的事情了，孩子喜歡吃，當家長的也很難狠下心拒絕，然而小孩在成長的過程中多吃零食對於健康成長是有影響的。這是因為零食中所含的營養很低，並且在製造的過程中會被加入各種添加劑，孩子吃得多的話會影響到對於正餐的胃口，降低孩子食慾，像是辣條之類的對於孩子腸胃來説，更是難以消化，畢竟相比起大人而言，孩子身體功能還沒有發育完善，常吃的話會給身體帶來負荷，家長們一定要加以控制。

2、湯品

像是羊湯、骨頭湯、雞湯等湯品，家長們很喜歡做給孩子喝，認為湯中的營養足，在熬煮的過程中食材中的營養成分都彙集在湯裏邊，然而醫學研究表明，湯中實際上所含的營養是極低的，主要是油脂、嘌呤等物質，孩子常喝是話很容易長胖，並且湯進入孩子腸胃中，會沖淡胃液，影響孩子對於其它食物的消化吸收，反而給孩子身體增加負擔，沒有起到幫助孩子長身體的作用，家長在孩子寒假期間要注意。

家長假期可以做好這2件事，幫助孩子健康成長，有個大高個

（1）營養要均衡

孩子在生長的過程中會需要大量的蛋白質、鈣質、維生素等，尤其是現在孩子寒假期間，一定要做好營養補充，在飲食方面做到葷素均衡，及時改正孩子挑食、偏食的習慣，在此基礎上可以給孩子補充中糧複合酸鋅鈣。要知道孩子在長身體的時候，骨骼對於鈣質的需求會增加很多，僅通過食物不能夠及時滿足需求，並且還有可能會起到相反作用，讓孩子身體出現抽筋、不長個、骨骼疼痛等，中糧複合酸鋅鈣能及時滿足孩子骨骼、肌肉、神經等對於鈣的需求，幫助孩子健康成長。

（2）讓孩子心態好

俗話説孩子在家幾天的時候是怎麼看怎麼喜歡，到後面是越看越不順眼，看到孩子懶散玩遊戲，不做作業就忍不住想説上一説，然而家長要知道這樣的教育方式也會影響到孩子的身高生長。這是因為當孩子處於負面、消極的情緒中時會影響到孩子身體的內分泌環境，促進孩子身高增長的生長激素分泌速度會受到影響，進而影響身高，嚴重的話還會影響到孩子智力、社交等，家長們要正確地和孩子溝通，讓孩子有個好心態。