都説成年人的崩潰，往往就在一瞬間。
熱播劇《白色月光》中就有這樣一幕：劇中張一因親眼目睹丈夫出軌而受到巨大打擊，在開車回去的路上，一度崩潰嚎啕大哭，更是用後背使勁撞擊座椅……
只是哭完發現女兒一臉驚恐，一看孩子被嚇到，張一瞬間內疚，強顏歡笑説：“笑笑別怕，媽媽逗你玩兒呢。”
當媽的看到這一段代入感太強，多少寶媽一邊崩潰一邊逼着自己忍耐，即便歇斯底里，也要快速從情緒中抽離出來。
而在這段劇情播出後，網上也掀起了熱議：“家長該不該在孩子面前哭？”
曾經一位武漢寶媽，坐在地鐵站冰冷的地上一言不發。但就在工作人員撫摸了一下她的額頭時，寶媽抱着工作人員崩潰大哭。
原來，這位寶媽已經連續加班一個多月了，下班後一直繃緊的神經突然放鬆下來，她太想痛痛快快的哭一場。
可是回家哭會嚇到年幼的女兒，所以才一直待在地鐵站不敢回家。
這位寶媽或許就是大多數家長的縮影，不敢在自孩子面前哭，怕嚇到孩子，怕破壞孩子的安全感，怕給孩子留下陰影……
所以在「家長該不該在孩子面前哭」的話題下，一些網友覺得不該在孩子面前哭，並説出了自己的理由：
“在孩子面前哭有用嗎？孩子什麼都不懂，除了給孩子心裏留下陰影之外解決不了任何問題。”
“孩子肯定會非常沒有安全感，好像整個世界都坍塌了，所以在很小的孩子面前最好不要哭。”
“小時候我媽經常在我面前哭，崩潰，然後我從小害怕非常壓抑，不知所措，可以説是陰影……”
但也有網友認為，家長在孩子面前哭不會造成陰影，家長的掩飾只會讓孩子更加心疼家長。
“見過我媽偷偷抹眼淚，看見我進門馬上恢復正常，現在想想真的太難過了，哭都不敢當着我的面。”
“我媽有時會哭，會把她的煩惱和遭遇給我説，讓我更容易理解她了。父母不是無所不能，孩子也不要覺得父母能扛下一切，都是相互陪伴的家人，沒有什麼事是絕對應該或不該的。”
“可以哭，如果父母跟她一樣會哭會笑，她會知道大家都是平等的，爸媽也有難過傷心的時候……”
“我也在孩子面前哭過，但我告訴他，我現在心情不好，需要哭一會，哭完了就好了，你不要擔心，哭也不是因為你，只是我自己壓力大。孩子很懂，也不害怕。”
公有公有理，婆説婆有理，而在小康君看來，重點不是該不該，而是家長為何而哭，以及哭後如何跟孩子解釋。
閨蜜有時會有氣無力的對小康君説：“我好難受，但總不能當着孩子的面哭吧，我每天都讓自己表現得儘可能的正常，不讓孩子看出來。”
我們總以為保持表面的體面，就能維持孩子內心的安全感，就不會傷害到孩子，但事實是孩子對家長的情感狀態有着天生的敏鋭度，家長的心不在焉、無精打采、強顏歡笑，在孩子眼中無處遁形。
在最近的熱播劇《以家人之名》中，女孩尖尖失去了媽媽，爸爸為了不讓小女孩留下陰影，便説媽媽去海上當仙女去了，等過好多年，我們也會去那邊，那時我們就能團聚。
但其實尖尖知道真相，但為了不讓爸爸傷心，便配合爸爸的謊言。
孩子的共情能力遠超你的想象，與其拼命掩飾，不如大大方方展示出來，情緒發泄後，家長才能以更好的狀態照顧孩子。
也許你會怕嚇到孩子，害怕給孩子留下陰影，其實給孩子留下陰影的不是家長的哭泣，而是家長對待情緒的處理方式！
有些家長情緒崩潰時，會出現自殘傾向，自扇耳光、撞牆、撞門、摔東西等，別説小孩子了，大人看見也會嚇到；
有些家長在孩子面前哭完後，沒有任何解釋，會讓孩子出現錯誤歸因：爸爸/媽媽哭都是我的錯，長期如此孩子心中滿是愧疚感；
有些家長崩潰大哭時，會把情緒發泄到孩子身上，孩子無辜承受家長的怒火，自然會有心理陰影；
還有些家長頻繁地在孩子面前哭泣，卻沒有改變事情的能力，這會讓孩子過早體會無助感、懦弱感。偶爾崩潰可以，但經常在孩子面前哭泣且無力解決問題，的確會讓孩子過早見識到社會的殘酷……
如果家長能夠理智表達情緒、及時向孩子解釋原因，事情並不會像你想象的那樣糟糕！
你可以跟孩子説：我現在覺得很難過，所以我哭了。你可以幫我拿點紙巾嗎？或者讓我自己待一會兒，你可以先自己玩一會兒嗎？
哭完以積極面貌出現在寶寶面前，向孩子證明，哭泣不是懦弱，哭完還能把事情解決掉，這就是真實而偉大的父母！
哭泣只是一種情緒發泄方式，不管是小孩子還是成人，哭泣都沒有錯，這是需要讓孩子知道的道理。
或許你不再是孩子心目中的無敵超人，但孩子能感受到爸爸媽媽的真實，以後孩子有了情緒，説不定會更加願意和父母傾訴。
更何況，孩子也是家長的止痛劑，當你哭泣難過時，孩子給你擦擦眼淚、拍拍背，那種幸福是一切負面情緒的良藥！
所以，當情緒崩潰無法剋制時，想哭就哭吧，記得給孩子解釋清楚，孩子會理解你的！
如果家長沒有對情緒進行簡單的解釋，孩子就有去想象，去戲劇化事實，這樣反而更糟。所以，好好給孩子解釋，對自己好，也對孩子們也好。
家長對負面情緒的態度影響孩子的認知當然，雖然小康君認為家長可以在孩子面前哭，但也不建議家長頻繁在孩子面前哭泣、且採取極端發泄方式，這的確會嚇到孩子，也會對孩子造成不良影響。
我們不壓抑自己的情緒，但也要記得理智表達情緒，家長能好好發泄情緒，孩子也能從家長身上學到很多，比如：
❶ 他會變得更加有責任感，當他去安慰父母時，他會意識到自己在家庭中的重要性，從而更有責任感；
❷ 他會明白，家是一個不需要偽裝的地方，可以暢快地向家長表達自己的感受，這對孩子來講，何嘗不是一種安全感呢；
❸ 他會意識到，再強大的人都有脆弱的時候，從而不必逼着自己時刻堅強；
❹ 家長正確應對負面情緒，孩子會模仿家長處理情緒的方式……
所以，不要害怕在孩子面前展露真實的情緒，只要你能好好説話，理智發泄情緒，孩子會比你想象的堅強，比你想象的更加懂事和貼心！
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