現在的孩子都是家裏的寶，吃頓飯好幾個大人輪流伺候着喂，爸爸媽媽爺爺奶奶輪番上陣。有時候媽媽覺得孩子吃飽了，奶奶覺得還不行又再喂點。
剛吃完飯，又給孩子來點飯後水果。一會爺爺奶奶又帶出去玩，炸雞、雪糕、零食，吃得肚子脹脹的。
但是小孩的脾胃本就弱，消化水平還達不到成人水平的快速和穩定，很容易因為餵養過度、攝入過多，而導致積食。
4種情況，表明積食了
孩子一旦積食，食物就堵在了腸胃裏，吸收不了，消化不掉。就會出現這些行為：
1、孩子的狀態有點“蔫”，吃啥也不香了，沒胃口了；
2、莫名其妙就感冒發燒，舌苔厚白；
3、不便出現便秘乾結，甚至出現大便黏膩的情況。孩子排便頻率高，或者便便一會擠一點的，總排不乾淨；
4、晚上睡覺翻來覆去的，睡不踏實，踢被子，早上起牀，嘴巴有異味。
這些症狀就表明孩子積食了。
鼻樑發青，下眼瞼發黑發紅，口周發青，這些都是孩子皮膚太薄，透出來的青筋或血管，不能作為判斷積食的依據。
孩子積食，這套推拿收藏好
1、清胃經500次，能夠消積食、清胃熱；
2、清大腸500次，可以幫助孩子快速排出大便；
3、橫擦四橫紋300次，注意是來回橫擦；
4、順運內八卦300次，能夠行氣消脹、助消化；
5、順時針揉腹5分鐘，能夠幫助孩子腸道蠕動，讓孩子脾胃更健康。
孩子肌膚比較嫩滑，在推拿的時候，記得給孩子塗點身體乳，避免傷害孩子皮膚。推拿時，孩子過於抵抗也需要注意，是不是力度太大了，要隨時觀察寶寶狀態。
這個消食化積食療方，很多媽媽都在用
知道孩子積食了，就不要再給孩子喂太多，吃飯做到七分飽。可以吃些清淡的飲食、易消化的米粥，減輕脾胃負擔，避免積食。
除了以上方法，還可以試試一種常見的消食方——山楂六物膏。
中醫博士羅大倫曾推薦的孩子消食方——焦三仙，即用焦山楂、焦麥芽、焦神曲，外加雞內金熬煮，取水給孩子喝，喝個三兩天孩子積食就會消除。
這是一位媽媽的真實經歷：孩子連續三個多月的腹瀉，我用了各種方法：小兒按摩、益生菌、水蘇糖、嬰兒健脾散、烤芋頭，除了沒敢用抗生素。腹瀉狀況時好時壞，有時明明感覺調理得不錯了，給吃一點點碎肉或者吃點生冷瓜果，立刻又不正常了。
最後瞭解了羅大倫老師的焦三仙，試着喝第一劑，當天見效，連喝三天，一切正常。平時不敢吃的肉，都能吃一些，早上也會切一片水果吃了，沒有出現反覆的狀況。
一個冬天下來，孩子長高了，也長肉了。期間也有兩次腹瀉的情況，喝了焦三仙水，都是立刻見效。當然，每次最多三天，一般喝一兩次就沒有任何問題了。
有一次，我晚飯吃了海鮮，感覺燒心、不舒服，就試着喝了一碗焦三仙水，燒心的感覺很快消失了，當天晚上睡得也很踏實。
我現在的感觸是：給孩子提供營養好（不是口味好）的食品，不要吃多，適度鍛鍊，孩子的身體一定很好。
山楂六物膏經過研究改進，採用山楂、山藥、雞內金、麥芽、茯苓、大棗六種藥食同源之物，不添加任何防腐劑，經長時間熬製成膏，營養物高度濃縮，對孩子的脾胃非常友好。
媽媽們可以直接用山楂六物膏融開水，用作孩子的日常補充水分，帶着甜味，寶寶不抗拒哦。
當然，成年人如果出現腹脹積食，也可以喝一喝，在家裏、辦公室放上一瓶山楂六物膏，直接沖水喝，酸酸甜甜，還能消除口中異味。
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