大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
耳朵不僅僅是人的聽覺器官，對於人們的身體健康也有着很大的作用。人的身體五臟六腑，所有的聯繫都匯聚在耳朵部位，所以耳朵和手腳一樣，也是聯繫着身體每一個部位的地方。所以説，耳朵是人的身體的“長壽開關”，每晚睡前揉一揉，對健康很有好處。
為什麼説耳朵是身體的“長壽開關”？
人的身體的每個部位都有一定的作用，耳朵的作用不僅僅是能夠聽清楚這世間所有美妙的音樂，人的耳朵上面也有身體各個部位的反射區，當身體出現問題的時候，耳朵就會有反應。
仔細觀察會發現，很多的長壽老人的耳朵都比較大，耳朵大往往是人的體內精神氣足的表現，精神氣充足就表示你的身體很健康，沒有身體問題，大耳朵就是長壽的象徵。
耳朵的大小我們沒有辦法控制，但是日常生活中可以通過按摩耳朵部位，來幫助身體各個部位進行按摩，對身體保持健康也有很大的幫助作用。
每晚睡前揉一揉耳朵，血管暢通，壽命也會延長。
人的耳窩有五臟六腑的反射區，經常揉一揉耳窩，能夠調和內臟的機能，腸胃變好了之後，身體的消化吸收能力就會變好。肝變好了之後，身體的排毒、造血以及代謝的能力就會變好，腎變好了之後，身體的排毒、運化能力也都會變好，所以説經常揉一揉耳窩等於是在給它們做按摩，它們感覺到舒服了，身體才能夠變得更健康。
耳垂部位大是長壽的象徵，耳垂也和人的大腦健康有很大的關係，沒事的時候揉一揉耳垂部位，能夠促進供血，強健大腦的功能，對於增強記憶力，保護大腦的都有很大的幫助。經常按一按耳垂，還能減輕大腦的壓力，對於改善睡眠也有很大的幫助。若是總是有失眠問題的話，就可以晚上睡覺之前多按摩按摩耳垂，能夠讓你睡得更香，一覺到天亮。
揉一揉耳廓，對身體很好的養護。體內的精神氣足，人也能更長壽，所以經常揉一揉耳廓部位，能夠讓你的體內氣血變得更充足，讓身體保持健康，精力保持充足，就能有效延長壽命。
按摩耳朵雖好，但是在按摩耳朵的時候也要注意以下三個問題。
在按摩的時候不要太用力，耳朵是牽連着全身的，與人的身體各個組織都有很緊密的聯繫，若是你在按摩的時候，太用力的話，反而會容易影響了各個部位的正常的運行，對身體健康也會有一定的影響。
如果耳朵裏面或者是耳朵外面有發炎或者是其他的問題的話，是不適合按摩耳朵的，會影響耳朵問題的恢復，引起耳朵問題的加重，對耳朵健康會有影響。
每天揉一揉耳朵好處是很多的，但是要切忌動作不能用力，揉到感覺到耳朵有輕微的脹痛，耳朵有稍微泛紅的狀態是最好的。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路