喝中藥的人，這些食物一樣都別碰，嘴巴再饞也要忍住

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

在我們的生活中，老一輩的人通常更信賴中國的古老醫術，平時有個頭疼腦熱的情況都喜歡開點中草藥回來熬着喝。不僅副作用比較小，而且對身體的調理也有很大的幫助。一些簡單的健康小問題，三兩天或許就能好轉。

但是在緩解身體不適的時候，飲食方面也是多多注意的。有些中草藥比較特殊，可能和食物是相剋的，會影響它的效果，也可能會給人們的身體帶來一些傷害。因此在平時的生活中大家一定要重視飲食的調理，有些食物能不吃就不吃。

比如説辣椒

其實一直以來辣椒都屬於是發物的一種，就算是身體健康的人也不能吃太多的辣椒，否則體內的火氣會變多，而且還會影響到身體的排便，給身體增加一定的負擔。如果自己最近身體不適的話，就更加不能吃辣椒了，否則會給身體帶來的刺激更多的。正在服藥的人，不僅不能吃辣椒，連花椒、花椒之類的辛辣刺激性食物都不能吃，飲食儘量以清淡好消化為主。

再來就是綠豆之類的涼性食物最好別吃

雖然在天氣炎熱的時候綠豆是一款必備食物，可以清熱解暑，給身體帶來不好好處。但是它的屬性是偏涼的，吃太多會加重體內的寒氣，對身體健康其實也是會造成一些負面影響的。如果自己最近身體不適的話，那就更不能吃綠豆的，否則健康更容易受損，給身體造成的負擔會更多。

另外，蛋糕之類的甜品也不能多吃

良藥苦口，很多人都喜歡吃一些甜食來緩解嘴巴的苦澀感。甜食雖然好吃，但是對身體的恢復來説卻沒有多少好處。正常人吃甜食的話，也要擔心發胖的問題，而且脾胃方面的負擔也會比較大，甚至會造成血糖的不穩定。長期大量食用甜品的話，也會讓身體的衰老速度變得更快，這樣對身體健康的影響就更加不好的。對於身體不適的人來説，甜食更是需要忌口的一類食物了。

常見的各種發物也不能吃

發物的種類有很多種，除了地上長的，地上跑的，還包括水裏面的一些生物。像我們平時常吃的南瓜、蘑菇以及竹筍、羊肉、魚肉、蝦子以及螃蟹之類的食物都算是發物的一種。這些食物都可能會加重身體不適的情況，影響身體的恢復。

還有蘿蔔、大蒜之類的食物也是不可以吃的

因為蘿蔔有消食和破氣的作用，如果自己正在服用滋補來的湯藥，那麼吃蘿蔔的話就會影響到身體的吸收。而忌口大蒜這是因為它有一定的刺激作用，加重身體不適的同時也會影響到藥效的發揮，不利於身體的保養。如果是在身體健康的情況下，蘿蔔和大蒜都屬於健康的天然食品，是可以適當多吃一點的，但是特殊時期還是需要忌口的好。

綜上所述，人們要隨時根據自己的身體情況來選擇適合自己的食物，身體不適的時候有些東西能不吃就最好不要吃，避免讓健康受損。

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路