孩子不愛喝水很頭疼?家長學會這4招,讓娃愛上喝水並不難

夏天到了,天氣越來越熱,人們的身體更容易出汗,所以對水分的需求也變大了。孩子的活動量比較大,而且身體代謝快,所以更應該及時補充水分,但是有些孩子不喜歡喝白開水,無論家長怎麼哄都沒有。其實想讓孩子愛上喝水並不難,家長可以從這4個方面下工夫,試過的都説效果好。

孩子不愛喝水很頭疼?家長學會這4招,讓娃愛上喝水並不難

在白開水中加料

很多孩子不喜歡喝白開水,因為白開水無色無味,孩子對它不感興趣,更偏愛酸酸甜甜的各種飲料。所以家長可以從這一點出發,不要光讓孩子喝白開水,可以在水裏加一些料,比如切一些水果粒進去改變口感,可能會增加孩子的興趣。除此之外,家長也可以準備一些固體清火飲料,它有不同的口味,可以滿足孩子的需求,最重要的是,它不僅能讓孩子愛上喝水,而且其中含有清火去熱的成分,非常適合夏季飲用。

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換上好看的杯子

如果家長用普通的杯子給娃裝水,孩子可能會產生厭倦,所以不如給他換上顏色鮮豔或者圖案特別的杯子,孩子對杯子充滿新鮮感,不用家長説,自己就會主動去喝水。除此之外,家長可以根據孩子的喜好挑選杯子,比如喜歡公主的小女孩,可以購買帶有公主圖案的杯子;喜歡機器人的男孩,可以買帶機器人圖案的杯子,孩子愛屋及烏,就會逐漸喜歡上喝水了。

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家裏儘量不存飲料

很多孩子不喜歡喝水,就是因為喝了太多的飲料,所以肚子已經沒有多餘的容量裝水了。可是飲料中含有很多添加劑和人工色素,對孩子身體影響不好,所以家長應該讓娃少喝飲料。除了家裏不要存放太多飲料意外,還要跟孩子約定好每天喝飲料的量,等到飲料喝完了,孩子渴的時候自然就去喝水了。

經常誇讚孩子

很多家長面對孩子不喝水的情況,就對娃進行指責,其實越是這樣做,孩子的逆反心理會越嚴重,所以更加抗拒喝水。小孩子都是喜歡被誇獎表揚的,家長可以在娃喝水時,跟娃説“寶寶真棒!”之類的話,孩子為了得到表揚去喝水,時間久了,不僅能讓娃養成自己喝水的習慣,而且經常誇讚孩子還能拉近雙方的距離。

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夏天多喝水不僅能夠補充水分,還能促進身體排毒,但是家長也不能盲目的讓娃多喝水,要控制孩子的進水量,否則對娃的身體也不好。

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