寶寶開啓輔食生活，媽媽要牢記六種食物，不能隨便添加到娃的碗中
文丨飯飯媽
一般情況下，寶寶在六個月的時候，就可以開始添加輔食了。
當然，也有些孩子在四個月的時候，就已經開始添加輔食了。
至於到底是什麼時候添加輔食，家長還是要根據寶寶的生長髮育情況來決定，切不可一意孤行。
而在添加輔食的時候，家長都知道會有很多的注意事項。
比如：先添加什麼類型的輔食，後添加什麼質地的輔食，以及寶寶年齡較小的時候能夠吃什麼，不能吃什麼等等。
如果家長不重視這些方面的問題，寶寶的健康可能就會因此而受到威脅。
奔奔已經差不多六個月了，他媽媽感覺是該給奔奔添加輔食了。
一是因為奔奔的年齡已經到了該添加輔食的年齡。
二是因為奔奔對於吃飯十分感興趣，每當大人們吃飯的時候，奔奔總是目不轉睛地看着大人吃飯，而且小嘴總是吧唧吧唧的，做出很想吃的表情。
鑑於這樣的情況，奔奔媽媽就開啓了奔奔的輔食之路，開始讓奔奔接觸輔食了。
在初期，奔奔媽媽還是知道要給孩子準備一些比較好消化、好咀嚼的食物的。
所以，奔奔吃輔食的時候，並沒有出現什麼異常的問題。
不過，偶爾的一次，奔奔因為稍微受了點涼，偶爾會咳嗽幾聲。
於是，媽媽就想着給奔奔進行食療調理，畢竟奔奔的病情比較輕微。
如果這樣就讓孩子吃藥的話，感覺有點不好。
於是，笨笨媽媽就給寶寶準備了蜂蜜。
因為民間經常流傳着蜂蜜止咳這一説法，奔奔媽媽就對此深信不疑。
本來，奔奔媽媽剛開始還擔心奔奔會對蜂蜜水產生抗拒，因為奔奔之前的時候是從來沒有喝過蜂蜜水的。
但是當媽媽將蜂蜜水餵給奔奔的時候，卻發現奔奔你十分喜歡這個蜂蜜水，而且一口氣喝了很多。
這種情況是奔奔媽媽喜聞樂見的，因為媽媽覺得，孩子只要喝了蜂蜜水，那麼身上的病情肯定會減輕。
但是，奔奔之後的表現，卻讓媽媽感覺有點慌了。
喝完蜂蜜水的當天，奔奔並沒有什麼不良的反應。
但是在第二天的時候，奔奔開始腹瀉，而且一天拉十幾次，奔奔媽媽嚇壞了，趕緊帶孩子去醫院檢查。
經過醫生細心的檢查，奔奔媽媽才知道，原來導致孩子身體出現不適應的原因，就是因為喝了蜂蜜水。
所以，家長在給孩子添加食物的時候，一定要特別注意，不然可能會出現更為嚴重的後果，甚至威脅到寶寶的生命安全。
蜂蜜含有可致寶寶中毒的細菌
大部分人都覺得，蜂蜜是一種比較好的食物，但是他們卻不知道，蜂蜜其實是一種糖的過飽和溶液。
其中含有很多肉毒桿菌的芽孢，而成人在食用蜂蜜之後，因為體內環境不適合肉毒桿菌的芽孢生長，所以是沒有什麼危害的。
但是寶寶就不同了，寶寶的大腸環境非常適合肉毒桿菌芽孢的生長，這就可能會導致寶寶產生中毒，或者是其他不適應的現象。
鹽、醬油等調味料中含有鈉
寶寶在一歲以前，身體發育所需要的鈉，完全可以通過母乳、配方奶粉，以及輔食食材中獲取，根本不需要額外的補充鈉。
而鹽以及醬油等鹹味調料中都含有鈉，寶寶一旦頻繁攝入，那麼就可能會導致自身鈉含量過高，從而導致高血鈉等病症，嚴重的甚至會危害寶寶的生命健康。
糖類容易讓寶寶出現齲齒
寶寶對於甜味是比較喜歡的，不過，糖分對於寶寶的健康也是不利的。
糖分對於寶寶最明顯的影響，就是會造成寶寶齲齒的發生了。
另外，寶寶如果平時攝入的糖過多，還有可能會導致寶寶出現肥胖等健康問題，而且還會影響寶寶的食慾。
果汁並沒有鮮果好
很多家長都覺得果汁是一種天然的飲料，在給寶寶準備輔食的時候，也喜歡為寶寶準備果汁。
其實，果汁的健康程度並不如鮮果，水果之所以被人們認為是健康的。
也是因為水果中除了糖分、維生素等營養之外，還含有膳食纖維，能夠幫助寶寶調理腸胃環境。
更重要的是，水果整體的攝入，能夠避免寶寶攝取過量的糖分。
堅果類容易卡到寶寶
都説堅果能夠讓寶寶更加的聰明，但是這裏卻不建議家長將堅果作為輔食給寶寶添加。
因為堅果本身是顆粒狀食物，也比較硬，剛添加輔食的寶寶咀嚼能力都不較弱，可能會卡到喉嚨。
如果家長想給寶寶餵食堅果，那麼一定要將堅果磨碎，避免卡住寶寶的喉嚨。
重口味食物或影響寶寶味覺發育
有些家長在吃到某些比較好吃的東西時，就想要讓寶寶也嘗一嘗。
但是要知道，寶寶的口味是非常清淡的，而對大人來説，喜歡的食物口味一般都是比較重的，或是帶有刺激性的，這些食物是寶寶所不能夠接受的，因為重口味食物會影響寶寶的味覺發展，也可能引起寶寶挑食厭食等不良飲食習慣。
對於剛開始添加輔食的寶寶來説，輔食添加只能作為輔助食物，主要營養還是來源於奶類。
所以，剛開始添加輔食的時候，可以在兩頓奶之間，加一頓輔食，先從羹類輔食開始添加，比如強鐵化米粉。
一段時間後，寶寶的咀嚼能力增強了，就可以給寶寶添加其他種類的食物了。
寶寶適應了輔食之後，寶媽就可以給寶寶添加一些蔬菜水果了，春天，多吃蔬菜水果，能夠幫助寶寶提升身體免疫力。
但是值得注意的是，反季節的果蔬，最好不要碰，可以多吃一些當季的新鮮食材。
比如：黃瓜、蓮藕、菠菜、油菜、蘋果、香蕉等等，都是不錯的選擇。
剛開始添加輔食的寶寶，消化系統還不夠完善，寶媽應該先給寶寶添加肉質比較細嫩的禽肉、魚肉，接着再添加其他肉類。
很多食物可能大人覺得好吃，但是並不適合給寶寶吃，所以，添加輔食的時候，家長一定要注意。
比如很多家長會覺得牛肉更好，但其實，因為寶寶的消化能力弱，所以，並不適合過早添加。
給寶寶添加輔食，是一個循序漸進的過程，寶媽要有足夠的耐心。
另外，家長要多學習一些養娃知識，才能少踩坑，寶寶才能順利度過添加輔食這個漫長的階段。
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