春夏是“養肝季”！拿這4樣泡水喝，排肝毒養肝臟不要太簡單！

肝臟，作為我們人體五臟六腑的五臟之一，在體內有着不可或缺的作用，主要負責我們身體的排毒、新陳代謝等功能，而由於我們生活水平的提高，平日裏吃的東西越來越多元化，肝臟所要清理的垃圾也回來越多，在體內經常屬於超超負荷運轉，四種泡水方式教你養肝。

1、蒲公英泡水

蒲公英這個東西在小時候經常拿着來玩，是不是沒想到它還有護肝的效果，蒲公英其實是可以拿來泡水喝的，蒲公英本身是有一個很好的解毒效果，那對於肝臟來説也是一個很好的養肝良藥，不光有助於我們身體的解毒還可以預防肝病。

2、艼靈芝泡水

艼靈芝中的三萜類化合物是普通靈芝的數倍以上，可以誘發肝細胞自行修補，具有保肝護肝的作用，且效果較普通靈芝更加明顯，所以它運用的場合十分豐富。艼靈芝經常用在不同程度的慢性肝病恢復和改善上，同時也能加強身體肝臟解毒能力，甚至對於嚴重的肝臟疾病和抗腫瘤都有不錯的修復作用，同時對於醉酒，食物中毒、腹瀉、嘔吐、農藥中毒均具有很不錯的解毒作用。也常被民間的人形象稱為“保肝之王”。

3、金銀花泡水

金銀花是大家比較常見的一種東西，平時也有人喜歡拿來泡水，因為金銀花也有着清熱解毒功效，而對於我們的肝臟，金銀花的主要功效仍然有效，可以和我們的肝臟同時清理身身體的毒素，以達到養肝的功效。

4、玫瑰菊花泡水

都知道菊花茶是可以清熱解毒的，但為什麼要加入玫瑰呢，其本身只喝菊花茶也是可以的，菊花茶本身就具有消炎和解毒功效，如果配合玫瑰花會有一個更強的效果，玫瑰花有梳理肝臟和活氣散淤之效，二者相結合自然是對於肝臟有着雙重的保護效果，同時還可以美容養顏，女士可以多喝一些。

以上四種方式皆是可以通過簡單的泡水就可以很好的清理和保養我們肝臟的方法，尤其是艼靈芝泡水，可能味道不是很好，但是功效一定是這幾類方法中最強的，沒有之一，靈芝的功效遠大於介紹，如果女士患有肝病或擔心患病，就多喝菊花玫瑰茶，對於女士來説不管是口感還是效果都是非常棒的。