寶寶出生以後，睡眠至關重要。因為寶寶的身體成長髮育，很多時候是在睡眠中進行的。睡得好不好，直接關係到寶寶的身體健康。每個爸爸媽媽都非常關心自家寶寶的睡眠，對寶寶應該如何睡覺，都有自己的觀點和做法。看似很平常的一件事，裏面卻有着很多科學的道理，下面是關於寶寶睡覺父母容易犯的7個錯誤，看看你是否都知道，佔了幾條？
1、開燈睡覺
很多家長在寶寶睡覺的時候，都點亮一盞小燈，為的是方便照顧寶寶。因為一整夜裏，需要給寶寶喂幾次奶，同時隨時準備給寶寶換尿布。始終點亮一盞小燈，的確有利於夜間對照寶寶的照顧，但是這對寶寶的健康是很不利的，既影響寶寶的睡眠質量，又危害寶寶的身體發育，更容易造成寶寶的眼睛近視。
2、搖晃入睡
我們在很多影視劇中看到這樣的畫面：媽媽把寶寶放在一個搖牀裏，一邊唱着搖籃曲，一邊搖晃着寶寶，寶寶很享受地睡着了。在現實生活中，很多父母也是這樣哄寶寶入睡的。其實，來回地晃動會造成寶寶心理緊張、恐慌。有些時候，由於搖晃的幅度較大，很容易驚嚇到寶寶，這樣的入睡方式，對寶寶的身體發育會產生不良的影響。
3、懷抱入睡
寶寶從小養成正確的入睡方式很重要，有的父母非常疼愛自己的寶寶，一直都是抱着孩子，使其入睡。時間長了，寶寶就會產生一種依賴心理，如果不抱寶寶就不睡覺，所以，抱着寶寶睡覺是一種不良的入睡方式。
4、特別安靜再入睡
寶寶出生以後，成為了全家人精心呵護的對象。為了給寶寶營造一個良好的睡覺環境，在寶寶將要入睡前，家裏的所有人都躡手躡腳，連説話都大氣不敢出，生怕動靜大了影響寶寶入睡，這是不對的。正確的方法是，家人們保持正常的生活狀態，避免發出特別大的噪音，讓寶寶在正常的家庭生活中自然入睡，以此培養和鍛鍊寶寶正常生活環境下的順利入睡。
5、一動就拍
寶寶在睡覺的過程中，會經常出現翻身、啼哭等情況。這個時候，要仔細觀察寶寶，看寶寶接下來的動作和變化。如果僅是翻幾下身、啼哭幾聲後，馬上又沒動靜了，就不要去拍哄寶寶，讓他繼續安靜地睡覺。因為這個時候主動去拍寶寶，更容易驚嚇到他，把寶寶拍醒。如果是寶寶哭鬧不止，再去輕拍安撫他，讓寶寶充滿安全感，從而繼續入睡。
6、嚴守睡眠標準時長
在每個年齡階段，嬰兒都有一個相對標準的睡眠時間。然而，每個嬰兒的標準睡眠時間實際上是不同的。有些嬰兒需要足夠長的睡眠，而另一些則不需要。父母哄寶寶睡覺時，要仔細觀察寶寶醒來時的精神狀態，靈活掌握睡眠時間。有的寶寶睡眠時間稍短，以醒後精神狀態良好、飲食排便正常、身體發育健康為標準，不機械照搬，寶寶的睡眠時間按標準。
7、睡眠習慣慢慢去養
一些家長認為，寶寶才剛出生，還不用去養成睡眠習慣，等寶寶長大一些後，上幼兒園了，再去培養寶寶的睡眠習慣，這個觀點是不對的。寶寶出生以後，就要有目的的培養寶寶的睡眠習慣，正常情況下，寶寶在一週歲以前，就可以養成良好的自覺入睡習慣，這樣做非常有利於寶寶每天的睡眠和身體健康成長。
關於寶寶睡覺，父母很容易犯這7個方面錯誤，您瞭解了嗎？您家寶寶是怎麼睡覺的？快樂成長爸爸，請關注我，每天分享育兒常識，謝謝您的閲讀！