懷孕中的準媽媽們一定要是幸福的,對於自己肚子裏的寶寶,一定有着無限的期待,寶寶是高是矮,是胖還是瘦,是男孩還是女孩,是否健康的寶寶呢?孕媽們應該還對寶寶的顏值非常關心了。那麼寶寶高顏值除了父母的基因之外,還有那些人為原因呢?
通常來書哦,父母如何不是歪瓜裂棗,生出來的寶寶基本顏值都不會太差,因為基因都是在進步的,看看現在哪家的小孩,是非常醜的呢?
那麼如果想讓自己的寶寶出生後顏值更好,應該怎麼辦呢?有沒有方法呢?其實孕媽媽們在孕期裏可以多吃這些水果的,有助於提升寶寶顏值的喲!
維生素A具有明目、明亮眼睛的作用,維生素B1、維生素B2,對於促進寶寶頭髮發育至關重要,維生素C、鈣鐵磷,對於提升寶寶白嫩皮膚非常有幫助 。
蘋果
蘋果中含有豐富的維生素A,而且便宜,孕媽懷孕期間可以多吃,還能增強寶寶抵抗能力呢!
櫻桃
櫻桃富含豐富的維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷和檸檬酸等營養元素,櫻桃相對較貴,但是孕婦必備的水果之王,千萬不能因為省錢,而錯過了喲!
獼猴桃、橙子、葡萄
獼猴桃、橙子、葡萄中都富含豐富的維生素C
西柚
值得一提的是,西柚中富含豐富葉酸成分,對於預防孕媽貧血,和減少胎兒畸形具有很大的幫助喲!
以上這些水果都是孕期孕媽非常值得多吃的水果喲,你懷孕期間是否有錯過呢?