1歲半寶寶輔食是吃粥好還是吃米飯好？

1歲半寶寶輔食是吃粥好還是吃米飯好？

先來回答這個問題，一歲半的寶寶是吃粥還是吃米飯。

首先，到了一歲後，基本常見的食物都已經給寶寶添加，而且寶寶的咀嚼能力也比一歲前強了很多，基本日常的食物都能吃了，不管是粥還是米飯，都可以給寶寶吃。

但如果問：粥和米飯哪個更好？

都算主食，營養成分基本一致，不存在哪個好或哪個不好。

可以輪替着吃，不至於容易吃膩；

也可以早晚上選擇喝粥，中午吃米飯；

當寶寶積食、消化不太好、生病時，可以適當喝粥，更容易消化些。

所以，根據實際情況定就好了，不必太糾結這個問題。

其次，營養輔食更講究種類多樣、營養均衡。

不少家長糾結吃粥還是米飯，可能是從營養的角度去考慮。

前面也説了，粥也是米熬的，所以粥和米飯的營養基本一致，都可以作為碳水化合物來給寶寶補充能量。

但想要給寶寶吃有營養的食物，也不是多吃某種某類食物就有營養，而是要多吃各種食物，補充不同的營養。