每個人壽命的長短都不一樣，就中國而言，平均壽命大概在74歲左右。但是，現實生活中因為各種因素的影響，或許有許多的人只能活到六七十歲，但也有的人活到了八九十歲。長壽的人身體素質一般較好，體質健康。如果到了中年之後，身體上的三個部位沒有變硬，或許你就是長壽的體質。
身體上的哪三處沒有變硬，或許是長壽的體質？
脖子變硬
脖子是很多人容易忽視掉的地方，但是脖子的軟硬也是能夠看出健康方面的一些問題的。我們都知道，如果是上了一天的班，下班了脖子會感到比較硬，不舒服。其實是因為脖子長期保持一個姿勢，血液流通的比較慢了。如果能夠繞一繞，脖子的血液流通順暢了，脖子變得稍微軟了，也就沒有那麼不舒服了。脖子是頭和軀幹相連接的地方，存在着很多的淋巴和血管。如果是脖子變的比較硬，有可能是血液流通不暢，也有可能是頸椎出現問題，還有可能是淋巴排毒不暢等等，都是會對健康造成不小的影響的。而如果到了中年後，脖子還是比較軟，和長壽也就比較有緣分。
我們現在人，會常常低頭玩手機，看電腦，長時間的伏案工作，其實都是會對脖子造成很大的壓力，脖子也就容易變得硬，對於身體健康其實會有不小的影響。很多人脖子不舒服，就把脖子繞的咔咔作響，可能會舒服一點，但是時間長了會容易長骨刺。所以我們如果是保持一個姿勢的時間比較長了，需要活動下自己的頸部，不要繞的咔咔響，緩慢的繞下脖子其實就可以了。
血管變硬
我們常説，人與血管同壽。血管的狀況和咱們人的壽命是息息相關的。我們的人體遍佈着血管，它是我們血液流通的地方，也是氧氣流通的地方。如果是血管變硬了，血管容易發生堵塞，血液和陽氣不能夠流通的順暢了，就容易出現心腦血管問題。而心腦血管問題，對於健康的影響是非常大的，就容易影響到壽命。
如果到了四十五歲後，血壓、血糖等還是控制的比較好，沒有心腦血管方面的問題，説明血管比較軟，血液和氧氣流通的比較順暢，説明生活習慣還不錯，身體往往比較健康，比常人更容易長壽。
生活中，為了血管能軟點，我們在飲食上應該少吃油膩高脂高糖的食物，經常的運動促進血液的流通、減少情緒上的過度浮動等，保持良好的生活和飲食習慣，減少血管的負擔，血管往往也就能夠軟一點。
關節變硬
俗話説，樹老根先衰，人老腿先老。如果才到了中年的時候，關節就變硬了，關節出現了各種不適的話，説明健康狀況不怎麼好。很多的問題，往往都會導致關節變硬，比如説痛風或是脊柱不好、骨質疏鬆等等。關節變硬，還説明關節的血液流通不是很順暢，還會影響到身體的血液流通，是比較糟糕的。
如果到了五十歲後，關節沒有明顯的變硬，腿腳還是很好的話，關節也沒有疼痛等問題，往往説明身體的骨骼還是比較年輕的，沒有像是痛風等問題，身體健康狀況也還不錯，和長壽也就很有緣分。我們常常看到，很多長壽老人，歲數都很大了，關節還是很靈活，腿腳還是很麻利，到了歲數比較大的年紀，腿腳好是很有福氣的。
在平時的生活中，可以多觀察一下一上所説的三個部位是否有發硬的跡象，如果佔有其中的一個，都説明你的身體或許有問題。