孩子對一個家庭來説代表的是傳承和延續，當一個家庭有了孩子出生之後總是充滿了歡聲笑語，給家庭帶來了無限的歡樂，但是養育孩子的過程卻是非常艱鉅而又充滿心酸的。
孩子的身體比較嬌嫩，非常容易出現這樣那樣的問題，飲食上稍微照顧不到位，就非常容易導致身體出現積食的現象，尤其是現在這個時候，正直冬季，天漸漸變冷，孩子的身體也進入了生病的高發期，尤其是積食的孩子，越來越多。
最近聽到小區裏好多寶媽在抱怨，孩子的食慾下降非常厲害，挑食厭食，一天也吃不了幾口飯，讓家長非常頭痛，孩子出現這種情況，大部分是由於身體積食導致的。帶過孩子的家長都會對小兒積食症狀非常熟悉，孩子身體積食，不僅會影響胃口，降低食慾，時間長了，還會導致孩子營養不良，身體免疫力降低，非常容易生病，還會影響身體發育，危害非常大。
為什麼孩子身體這麼容易出現積食呢？最主要的原因是由於日常生活中飲食不合理，孩子的脾胃比較嬌嫩，生活中的一些食物孩子經常食用毀損傷脾胃的運化功能，引起身體積食，所以家長在帶孩子的過程中一定要注意飲食健康。
醫生提醒2種食物堪稱\"積食冠軍\"，積食還脾虛，給孩子管住嘴
1.膨化食品
現在的膨化食品造型越來越好看，味道也比較好，大部分孩子都經受不住膨化食品的誘惑，而且吃起來就不停嘴，非常受到孩子們的歡迎。但是經常吃這類膨化食品會影響腸胃的消化，導致食慾不振，對其它飯菜不感興趣，身體積食就很正常了。
2.快餐食品
現在的生活節奏非常快，家長很多時候都沒有足夠的時間給孩子準備食物，經常帶孩子去吃一些快餐，這樣既節省了時間，也填飽了肚子。經常帶孩子吃快餐會提高身體積食的概率，因為大部分快餐營養不均衡，含有大量的油脂和糖分，非常容易引發積食。
1物是脾胃的\"溶積高手\"，脾胃強壯，積食自動消失
孩子身體積食並不是無懈可擊，現代帶孩子經驗豐富的都知道用食療來消積化食，如柳果刺鋅等，都是脾胃的\"溶積高手\"，可以很好的化解小兒積食，調養脾胃。
這是因為像是柳果刺鋅之類的食療方子，大多是傳統經典的消食方《保和丸》等，經過現代中醫的改良而來。配比更加科學，作用更全面。消食方中的柳果，再搭配猴頭菇，雞內金，茯苓，山藥，沙棘，橘皮，麥芽，金銀花等藥食同源的食材，這些食材都是具有化積健脾作用的，將它們科學的搭配在一起，消積導滯效果及佳。
現代新版本的柳果刺鋅類食療，在化積健脾的基礎上，還可以添加營養成分，給身體發育提供多種微量元素，促進脾胃運作力，讓孩子可以更好的消化吸收營養，身體發育的更全面。而且祛除了中藥的苦味，酸酸甜甜的，像小飲料。
家長帶孩子做到這二少，可以預防積食復發
1.少吃寒涼食物
現在天氣寒冷，再給孩子吃一些寒涼食物對脾胃來説傷害是致命的，可以損傷脾胃的運化功能，引起積食，一定要讓孩子少吃。
2.少給壓力
現在不僅家長的壓力大，孩子的壓力也不小，各種補習班輪流上，壓的孩子喘不過氣，給孩子太大的壓力要會影響脾胃，導致積食。家長要定期給孩子釋放壓力，讓孩子保持輕鬆愉快的心情，可以預防積食發生。