隔三差五喝點“養生湯”，養好五臟六腑，補氣養血、助你元氣滿滿

因為有5種蔬菜，5種顏色，所以能夠養好人的五臟六腑，不僅能夠補氣養血，還能夠恢復元氣。五色蔬菜養生湯，男女老少都可以吃，任何時間段的人羣也都是可以喝的。

在這道湯品中，西紅柿主要是入心經養我們的心臟和小腸，裏面還有菠菜，菠菜能夠養肝膽，可以幫助肝膽更快速的排毒，還能夠預防中風和降血壓。土豆常吃的話，能夠養脾胃，可以清除脾胃當中的一些垃圾和毒素。

香菇則是可以補腎，現在很多人都有腎虛的狀況，不管是男女都有這種情況。如果經常吃香菇的話，可以起到補腎的作用，利於膀胱的健康。經常吃這道湯品，還能夠補氣和養血，幫助人更快速的恢復元氣。

五色蔬菜養生湯：

1.香菇洗乾淨放在清水中浸泡，同時也把西紅柿和菠菜以及土豆洗乾淨，準備一些雞蛋。

2.把所有的食材切成丁，鍋內倒入清水，水開之後倒入西紅柿，再加入一些的鹽和胡椒粉攪拌。再把雞蛋打散倒入鍋內。

3.再把剩餘的食材全部放進去，開大火煮開煮開之後關火。出鍋前放入一些的香菜即可以食用。