寶寶 在公共場所發脾氣、哭鬧,常常會讓爸爸媽媽感到手足無措,甚至感到尷尬或有挫敗感。
其實, 寶寶發脾氣通常是有原因的,比如累了、餓了;坐車的時間太長了,感覺無聊或不耐煩等。
那麼, 該如何應對寶寶在公共場所發脾氣和哭鬧?
1. 事先防範。
儘量 少帶寶寶去容易使他發脾氣的場所。
如果要帶着寶寶去一些不宜大聲喧譁和吵鬧的地方,可以事先囑咐他,並帶一些能讓他安靜玩耍的玩具或圖書,或者帶一些寶寶喜歡的小零食。
而且,儘量 在寶寶吃飽睡足、心情愉快的時候帶他出去。
2. 轉移注意力。
比如在超市裏,可以請寶寶幫着挑選小物品,並放到手推車裏或款台上,寶寶會 感到欣喜和自豪,而忽略超市裏的嘈雜和煩悶;在醫院候診時,可以讓他玩玩具或看書, 以免他無聊和感到緊張。
3. 儘可能保持平靜。
當寶寶失控時,如果爸爸媽媽也非常生氣,可以閉上眼睛數5下,或者做5個深呼吸, 讓自己平靜下來,避免用喊叫、打罵的方式回應寶寶。
4. 冷處理。
給寶寶一段 安靜的獨處時間,讓他自己恢復平靜。或者直接把寶寶抱離現場,等待他平靜下來。
5. 身體安撫。
身體安撫對寶寶平復情緒很有效,可以 抱着寶寶,撫摸他的身體。
寶寶情緒失控的時候,更需要 從爸爸媽媽那裏得到確認:情緒是可以控制的,而且 即使自己表現不好,爸爸媽媽也不會拋棄自己。
6. 壞脾氣過後及時安慰。
情緒平復之後, 擁抱寶寶,並表揚他恢復了平靜。
讓寶寶明白,我們都有脾氣不好的時候,不過很快就會好的; 雖然爸爸媽媽不喜歡他發脾氣時候的樣子,但爸爸媽媽仍然是愛他的。