狐臭這種疾病不會為我們的身體健康造成太大的影響，但是患上這種疾病之後，會對我們的人際交往造成很多不便，所以大家在生活中都會想要通過各種各樣的方法，來幫助自己避免這種疾病，那麼如何進行預防，才能夠讓自己真正的徹底遠離這種疾病呢？
預防狐臭還要從生活中做起，以下幾點要注意：
1.個人衞生清潔
長期不洗澡，皮膚上細菌多，身體上容易散發出難聞的味道，因此，平時要注意皮膚的清潔，進行大量活動後，要注意及時洗澡。夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，更要特別注意皮膚的清潔衞生，保持皮膚乾燥，避免細菌大量繁殖。
2.不穿緊身衣服
現今社會，人們越來越追求美，一些瘦身塑形的緊身衣受到很多人的喜愛，殊不知，這些衣物緊貼在身上，阻礙了汗液的蒸發，導致皮膚潮濕、温暖，成為細菌繁殖的温牀，從而誘發狐臭的產生，因此平時的要多穿一些寬鬆舒適的衣物。
3.勤於運動
狐臭怎麼預防要注意經常活動身體，可以促進身體的血液循環和新陳代謝，從而將身體內毒素排出體外，減少細菌的產生，要特別注意的是，剔除腋毛容易刺激腋窩毛囊引發感染、發炎，誘發毛囊炎症的出現，誘發狐臭的發病。
狐臭患者飲食調理方法有：
1.多吃蔬菜水果、纖維類食物
患者飲食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身體的水分，促進體內毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纖維的食物利於排便，幫助將腸胃內的有機物質排出體外，自然也可以減輕身體的臭味。
2.多飲乳酸飲品
細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，乳酸飲品可抑制體內細菌生長，減少細菌經汗腺從皮膚排出體外。所以，適量喝些乳酸飲品也是狐臭患者飲食調理方法的一種措施。
3.忌吃味濃或刺激性食物
像洋葱、蒜頭等食物，被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，通過汗腺連接的油脂腺排出體外，導致細菌的滋生，因此要注意少吃油膩食物。
4.忌過多紅肉
瘦豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，為細菌的滋生提供條件，所以有狐臭症狀的患者，應減少紅肉的食用，可以多吃白肉即魚肉等。
對於患有狐臭的患者，其實也可以通過日常的飲食來幫助自己緩解病情，比如患者在生活中可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些乳酸類的飲品，避免辛辣刺激性的食物，避免對油膩食物的攝入，如果能夠做到這些，就可以幫助自己很好地控制病情，緩解自己的狐臭現象。