夏天不敢開空調,害怕孩子生病?主要是家長這幾件事做錯了

現在天氣漸漸熱起來，很多家庭紛紛開啓空調模式，既涼爽又舒適，而且再也不用擔心把寶寶熱出痱子了！

可是開了空調後，不少寶寶卻生病了，還有人打趣説這是“空調病”，這到底是怎麼回事呢，難道小寶寶不能吹空調嗎？

其實，對於寶寶吹空調後生病，原因不是空調，而是父母的使用方式不當造成的，所以這件事沒做對，就很容易導致寶寶生病。

使用不當之一：空調不清潔就直接開始用。

尤其是對於北方家庭來説，冬天有暖氣，所以空調也就是在炎熱夏天才用，如果去年用完後沒有做好防護，那麼空調可能會積上一層灰，加上過濾網如果沒有及時清洗，也會有大量灰塵、蟎蟲、細菌堆積，如果這些都沒有清洗乾淨，就直接開啓空調，那麼髒東西就會在空氣中飄灑散播，進入寶寶呼吸道，引發呼吸系統疾病。

使用不當之二：緊閉門窗，不通風。

開空調後為了讓屋裏更涼快，我們基本都是緊閉門窗，但是在早晨或者傍晚時，需要打開窗户通風透氣，促進空氣流通，也有利於寶寶呼吸。否則，長時間不通風，家裏人又多時，會增加呼吸道疾病的傳播風險。

使用不當之三：整夜開空調時，沒給寶寶蓋好衣物。

如果為了貪圖涼爽，而選擇整夜開空調時，大人一定要注意夜裏及時檢查寶寶衣物有沒有蓋好，尤其是肚臍眼部位，被涼風侵襲就容易生病。

另外，別説孩子了，我婆婆作為成年人，開一整夜空調，自己不知道蓋被子，都有兩次被凍感冒了，所以現在她都是選擇定時。

使用不當之四：錯誤以為寶寶生病。

在開空調時，確實會導致室內空氣更冷、更乾燥，這樣可能會對寶寶呼吸道粘膜帶來不適感，例如鼻粘膜血管受到刺激後，會出現鼻塞、打噴嚏等，但這是正常的“空調反應”，並不代寶寶就生病了，結果父母看到孩子鼻塞打噴嚏，錯誤以為寶寶生病，帶着寶寶就醫治療，進而導致過度治療。

那麼，夏天怎麼吹空調，才能又涼爽又健康呢？

1、開啓空調前，先清洗過濾網。

否則空調一開，累積了幾個月的灰塵和細菌就伴隨着空調風飄下來，對於過敏體質或者嬌嫩的寶寶很不友好，輕則噴嚏不斷，重則引發感染疾病，所以父母不要存在幸心理，在使用前一定要進行清洗。

2、開空調時也要適當通風。

空調還沒有開呢，就先把窗户關緊了，這是不合理的做法，正常情況下，應該是在剛打開空調時，同時也要開窗透氣十分鐘左右，這樣有利於空調中有害物質的釋放與揮發，也可以在空調運行期間，把門窗留個小縫隙。

另外使用空調時，室內温度不要低於26攝氏度，避免室內外温度差過大，造成身體不適，例如出現生物節律及植物神經功能紊亂，腹腔內血管收縮，胃腸運動減慢，導致腹瀉等胃腸道問題。

3、不要讓空調風直接對孩子吹。

作為常識，我想大家都應該能明白這個道理，就是空調出風口不要直接對着孩子吹，可以選擇往上吹，讓冷空氣由上而下，緩慢降温。

4、增加空氣濕度。

長時間使用空調時，不妨在室內放置一盆水，以增加空氣濕度，因為長時間開空調時，室內空氣變得乾燥，尤其有濕疹的寶寶，會感覺皮膚不舒服，而提高空氣濕度後，病原體的傳播速度會下降，同時也能讓寶寶感受更舒適。

5、不要一直帶着寶寶待在空調房。

中醫認為，長時間待在空調房，身體吸收寒氣過多，會損傷陽氣，導致脾胃虛弱消化功能異常，引發腹痛、腹瀉等問題，尤其是小孩子，而且活動時出出汗也是人體正常的生理功能，是人體保持健康的需求。