常吃這種食物等於“換血”，加快血液循環，皮膚細膩光滑，顯年輕
洋葱：洋葱是唯一一個含有前列腺素A的蔬菜，並且還含有多種其它的維生素，可以幫助擴張血管，降血壓，還可以降低血液濃度，防止血栓。
胡蘿蔔：胡蘿蔔裏面含有很多的營養物質，比如山奈酚等都可以降低血脂和增加血液流動，對血管硬化有很好的改善作用。
大蒜：可以很好的降低血液中的鉛濃度，保護神經系統。
茄子：營養非常的豐富，不但能降低膽固醇還可以防止血栓的形成，裏面的維生素C和維生素P能增加血管的彈性，減少血管破裂和出血的可能。
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常吃這種食物等於“換血”，加快血液循環，皮膚細膩光滑，顯年輕
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