冷冷冷，現在出門幾乎所有人都在説一個字就是冷！從本週開始，冷空氣就真的來了，突然從30度降到20度，給孩子們來了一個猝不及防的大降温，好多孩子抵抗力差就都感冒咳嗽了，媽媽趕緊多給孩子保暖，飲食上也不能落下，多喝滋補湯，多吃暖身暖胃的營養食物，飲食是健康的基礎保障，孩子們只有吃的飽吃的好，才能擁有健康的身體認真學習！温度一天比一天底，媽媽們趕緊學起來，給孩子一個温暖的避風港吧！
孩子多吃的補鈣菜就是胡蘿蔔炒雞蛋，補鈣明目長智力，提高免疫力生病少!
胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，它含有大量的維生素A，孩子常吃胡蘿蔔能有效增強免疫力，促進骨骼發育，幫助長高個。胡蘿蔔中豐富的胡羅素還能有效保護孩子的眼睛，緩解眼乾眼澀眼疲勞，對夜盲症也有非常好的治療作用。
雞蛋是一種營養豐富且均衡的食物，它不僅口感香軟而且含有豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，可以有效促進孩子的神經系統發育，幫助身體各個器官組織的發育，幫助孩子健腦益智，提高記憶力，含有豐富的鈣元素可以有效促進孩子骨骼發育，長高個，提高免疫力，預防常見疾病的發生。
10月下旬只剩下秋風無情的刮在臉上，孩子們的小臉蛋被凍得通紅，轉眼温度就下降10度，厚外套長褲子孩子們一個也不能少，暖身暖胃的營養食物媽媽們趕緊準備起來，孩子們吃了有能量，身體更健康！