枸杞中有一種叫原花青素的成分，是能夠抗氧化的，經常吃點枸杞能夠緩解皮膚的衰老問題，讓肌膚紅潤有光澤。
山楂酸酸的，很多人肯定不愛吃，但是山楂卻是很好的水果，含有的果酸能夠有效的幫助身體排毒，而且是一種高纖維的食物。尤其是對於女性而言，經常吃山楂更是有一定的好處，可以在飯後服用一杯山楂水，有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。對人體有着很好的功效與作用，對於我們的身體是有很大的好處的。
推薦搭配：枸杞+山楂
山楂能夠清腸油，促進人體內脂肪的燃燒，可以減肥瘦身。泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人，能夠很好的降低出現痛經的可能。山楂和枸杞搭配，可以有效的促進腸胃的蠕動，有這一定的抗衰老，抗氧化的作用。非常適合長期飲用，可以排出黑臭宿便，腸胃好了，輕鬆瘦出小蠻腰！
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