生活中，甲狀腺結節的現象還是比較普遍。我們既不可以放任不管，也不能過於擔心，這都是不利於身體健康的。許多人並不清楚，到底為什麼會出現甲狀腺結節，今天，我們就來一起聊聊這個話題！
為什麼會出現甲狀腺結節？
不科學的飲食習慣
在平時的生活中，一部分食物含有太多的礦物元素，當你食用之後，就可能會引發加重病情，因此對於存在家族病史的人需要謹慎對待此類食物。對於已經康復的甲狀腺結節的人，需要及時的調整好飲食習慣，這是重點應該放在避免問題的再次出現。
身體碘元素的缺乏
因為飲食結構不合理，可能會造成身體裏面缺乏碘元素，這樣就會造成甲狀腺出現結節。而在上一個世紀，因為碘元素的缺乏造成甲狀腺出現結節的原因位列榜首。隨着經濟條件的發展，我國碘鹽的推廣力度加大，目前這種致病因素比較少見了。
身體激素合成問題
如果身體裏面的激素不正常，同樣會造成甲狀腺不能很好的合成也會導致甲狀腺結節的產生，這樣的原因既有先天性的也有後天性的，臨牀上先天性較為常見，一部分的患者常常因為家族遺傳或雙親遺傳造成身體缺少合成甲狀腺激素的化學酶，引起身體激素水平異常，進而產生甲狀腺多結節。
存在甲狀腺結節的人，飲食上需要注意什麼？
要少吃海產品
通常來説，海產品相比於日常生活中其他的食物，碘含量會更多。但是碘元素又是可以合成甲狀腺激素必要的營養素之一。所以你出現甲狀腺結節的時候，一定要非常注意這種元素的攝入了，攝入過多過少都不好。
當出現甲亢之時，身體多半會出現情緒激動、汗多等整個的身體健康，都屬於消耗比較多的情況，這個時候一定要少吃含有大量碘的食物，高碘的海產品，如海帶等要避免。
當出現甲減之時，通常會表現在情緒容易低落、不愛出汗等能力消耗小，跟甲亢有比較對應的相反現象，需要考慮到實際的情況，並攝入適量的碘產品。但這兩種情況都不要多吃。
要少吃花椰菜
花椰菜就是大家經常會食用的菜花，不僅菜花還有西蘭花，它們都是十字花科類的食物，裏面的有益成分比較多。平時可以選擇與西紅柿炒着吃、水煮後食用，都屬於一種很好的養生保健食材。
然而這裏面存在一種特殊的物質，儘管含量不多，卻不利於甲狀腺結節的人食用。不然可能會不利於自身的病情。因此需要考慮到自身的情況，建議有甲狀腺結節的人，還是要少吃花椰菜。
事實上，當你的病情恢復之後，還是偏愛於這種蔬菜，你也可以適量地吃一些。但是需要注意，在食用的時候一定要進行加熱。這樣就可以在很大程度上幫你減少這裏面的特殊物質。