用艾葉來泡腳可以清除人們身體中的濕氣和寒氣，促進血液循環，加快身體的新陳代謝。對很多疾病有很好的治療效果。它可以預防感冒、緩解關節疼痛的症狀，緩解大腦緊張疲勞的情況。用它泡腳可以增強人們的體質，提高組織器官的抵抗能力，增強免疫力。
這樣泡腳可以活絡人們經絡，當經絡疏通的時候，身體中的氣血可以運行得更加的通常。這樣可以預防很多疾病，比如冠心病等。它可以加快血液的流動，這樣身體的温度也會相對升高一點，可以減少身體中的寒氣。用它泡腳，人們很容易出現出汗的現象，大量流汗就可以去除身體中的濕氣，減少濕疹的出現，還可以緩解關節炎的一些症狀。
艾葉中的營養成分也是比較多的，其中的一些物質還能起到消炎的功效，有很好的抗菌作用，可以減少微生物等細菌的滋生。它可以潤肺生津，化解痰液，緩解咳嗽的症狀。可以提高人們的免疫，減少生病的概率。它還有止血的功效。
艾葉不僅可以泡腳，還可以用來洗澡。經常用這種水給小孩洗澡，可以提高孩子的體質，減少身體中細菌的滋生，洗完之後身上有艾香還可以起到驅蚊的效果。