媽媽給孩子做的養胃高鈣湯，每週一頓暖胃長個兒，補鈣增強免疫力

秋天也快到了，孩子們的飲食也是更加註重的了，尤其是現在的媽媽們為了孩子的飲食可以説是花盡心思，窮其所有為孩子做一些好吃，讓孩子們都有一個健康的生活，健康的身體，讓孩子們活得開心快樂，那麼這個時候的孩子們，就是需要多吃一些有營養的東西來補一補了！那麼今天給大家分享一下的哦！

胡蘿蔔苞米排骨湯。是全家人都喜歡高滋補湯，胡蘿蔔含有營養成分，常常吃的小孩能夠 合理填補胡蘿蔔素，合理護肝，緩解視疲勞，還能夠醫治夜盲症。胡蘿蔔中常含的維生素D可合理推動人體骨骼生長髮育，使人體骨骼越來越更健壯，身體更健壯。

並且，胡蘿蔔中帶有很多的膳食纖維素，能夠 合理地協助腸道蠕動並防止嚴重便秘和癌病。排骨含有鈣。常常喝排骨湯的小孩能夠 合理填補鈣，協助骨骼生長，提高人體免疫力並抵禦常見病。排骨中的維他命也是許多的，排骨還能夠合理地避免貧血的產生，這對少年兒童的身心健康十分有利。