“2022年，國家癌症中心發佈的最新癌症報告顯示，我國每年新發癌症超過400萬例，其中肺癌的患病率居於首位。”
“哎，現在得肺癌的人太多了。”
張阿姨看完電視裏的新聞，便把自己收藏的一篇文章發到羣裏，提醒家人。
這篇文章説“長期吹沒清潔的空調可能吸入細菌而致肺癌”，讓許多長輩深信不疑，張阿姨就是其中之一。雖然家裏有裝空調，但她基本不怎麼開，天氣熱了就只開風扇。
難道，長期吹空調真的會致癌嗎？
一、長期吹空調，不僅細菌超標還致癌？點開張阿姨發的那篇文章，我們會發現，裏面有一位“專家”在進行“科普”：空調長期不洗會積聚大量細菌等有害物質，人體長期吸入會增加患癌風險。
另外還有傳言指出，空調外機長期在户外暴曬，內部塑料容易產生致癌物“苯”，長期吸入也有致癌風險。
其實，這兩種説法都過於危言聳聽了。
長期不洗空調，空調內的黴菌、細菌總數確實會增加，包括軍團菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、麴黴菌等條件致病菌，可能導致皮膚過敏、皮炎、肺炎、哮喘、過敏性鼻炎等健康問題。
但是，這些疾病與肺癌之間沒有強關聯，迄今為止，沒有任何研究證明長期使用不清洗的空調會增加癌症風險。
而苯確實是一種致癌物質，美國癌症協會的研究表明，苯與癌症存在一定的關聯性，尤其是苯濃度較高的職業環境，可能與白血病風險增加有關[1]。
不過，我國對電器生產有嚴格的標準。《電器電子產品有害物質限制使用管理辦法》規定，在我國銷售的電器、電子產品都必須滿足國家標準的有害物質限量要求，在產品上標註有害物質限制使用標識，包括鉛、鎘、汞、六價鉻、多溴聯苯和多溴二苯醚等。
因此，購買空調時應通過正規途徑，選擇符合國家標準的產品，就無須擔心釋放有毒物質。
二、室內常見3種“氣”，才真正有致癌風險與吸入空調吹出的氣體相比，長期吸入以下3種室內氣體，被證實與患癌風險增加有關。
1、廚房油煙
研究表明，廚房的油煙中含有PM2.5、多環芳烴、可揮發性有機成分和氧自由基等多種有害物質，不僅會傷害皮膚，長期吸入還會引發鼻炎、氣管炎等呼吸系統疾病以及結膜炎、白內障等眼部疾病，甚至還會增加肺癌風險。
2、香煙煙霧
根據美國疾控中心的數據，香煙煙霧中含有苯並芘、甲醛等至少69種明確致癌物和上百種有毒物質。多項研究也表明，長期吸入香煙煙霧（二手煙）不僅會增加呼吸系統疾病的風險，還會增加肺癌、乳腺癌、鼻咽癌、兒童淋巴癌和腦癌等癌症的風險。
3、裝修污染
一些家居裝修可能產生苯、甲醛、放射性氡、氨氣以及總揮發性有機物等有毒物質，其中，苯和甲醛已被國際癌症中心列為一級致癌物。有研究顯示，甲醛可能與髓系白血病、鼻竇癌和鼻咽癌等癌症的發生有關，而苯會增加白血病的風險。
三、教你減少室內空氣污染中國工程院院士鍾南山曾指出，空氣如果受到污染，將會對人類的健康產生巨大的危害，神經、呼吸、心血管、內分泌和生殖系統等都會遭到損害。除了大氣污染，也要注意減少室內空氣污染。
1、定期清潔空調濾網
空調的過濾網要定期清潔，特別是春夏換季時或者閒置超過1個月再次使用前。建議每個月至少清洗、消毒一次空調濾網和散熱片，清洗時應先關閉電源，再取出過濾網，用清水沖洗並輕輕刷洗，洗淨晾乾後再裝回。
2、室內要保持通風
總是把門窗關着，容易在室內聚集污染物或呼吸道致病病原體。建議日常應定期開窗換氣，讓新鮮空氣進來，保持室內空氣流通。
3、煙味不要帶進門
不在室內吸煙，在外吸煙回家後，要及時更換衣物，並且洗臉和漱口。因為吸煙後，煙霧中的有害顆粒會長期殘留在皮膚、衣物和傢俱上，如果家人長期接觸，可影響身體健康，尤其是孕婦、兒童、老人等人羣。
4、注意淨化空氣
必要時可以使用空氣淨化器，例如大氣質量不達標時，能在一定程度上減少家中微塵、毛髮、PM2.5、細菌、甲醛等有害物質，從而減少呼吸道感染的風險。
有的時候，室內的空氣污染比我們想象的還要嚴重，甚至在無形中傷害身體健康。因此，日常要儘量減少污染，例如定期清潔空調，勤開油煙機，挑選建材、傢俱時要留意有害成分等。
參考資料：
[1]American Cancer Society: Benzene
[2]鍾南山院士支招：如何減少室內空氣污染？，廣州醫科大學附屬第一醫院，2017-05-06
[3]五招防範室內空氣污染.生命時報，2017-03-30
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